编辑：张大猫

前阵子看到一条科普，研究显示，成年人平均每小时会用手接触面部16-20次左右。在这其中，挖鼻子的行为几乎人人都有。

这个听起来虽然恶心，但不得承认，有时候挖一挖鼻子真是舒爽到不行。对于我们成年人来说，偶尔挖一次鼻子影响不大，可对于小孩子来说，挖鼻子就是一件值得注意的事情了。

5岁萌娃养成了挖鼻子的习惯，导致鼻子经常流血

淘淘今年5岁，人如其名，是个名副其实的小淘气。平时放假在家也闲不住，总喜欢个同学朋友在外面疯玩。

不过淘淘虽然淘气，但却有一个很“讲卫生”的习惯，每次回家后都喜欢用手纸“抠鼻子”，他总觉得鼻子痒痒的。

后来这种好习惯被淘淘简化了，直接养成了一种不讲卫生的习惯，淘淘会直接用手指去抠鼻子。淘淘妈制止过孩子几次，也只是让淘淘用手纸代替手指，并未阻止孩子挖鼻子的行为。

不过时间一久，还是出了问题，淘淘会经常打喷嚏甚至流鼻血。

这给淘淘的父母吓了一跳，带孩子去了好几家医院检查，检查结果都显示淘淘的身体健康没啥问题，鼻血的原因还是在鼻子上。

后来医生详细询问了淘淘的日常习惯，最终确定，流鼻血和打喷嚏的现象就是孩子经常挖鼻子导致的。

孩子喜欢经常挖鼻子，会带来哪些危害？

孩子如果喜欢经常挖鼻子，对娃来说危害其实是不小的。

1）导致鼻腔变敏感

经常挖鼻子最大的问题就是影响鼻腔内黏膜的状态。会导致孩子的鼻腔内黏膜变得脆弱敏感，稍有刺激就容易出现打喷嚏的情况，还会削弱鼻子的过滤作用，导致孩子容易生病。

2）引发孩子出鼻血

除了鼻腔内黏膜受影响，孩子经常挖鼻子还会导致鼻腔内部的脆弱血管受损，这样一来孩子很容易会流鼻血，然后破的地方还不容易好，对娃的健康来说影响更大了。

3）严重的卫生问题

第三，挖鼻子还会引发卫生问题。孩子的手上有细菌、病毒等等，很容易通过挖鼻子的行为进入到孩子体内，引发孩子生病。而且挖出的鼻屎如果处理不好会很脏。很不卫生。

4）行为举止不雅观

最后一点，也是影响最明显的一点，挖鼻子实在不是什么雅观的行为，非常难看。十分影响形象。所以家长一定要注意别让孩子养成挖鼻子的习惯。

为什么小孩子都会喜欢挖鼻子？

孩子喜欢挖鼻子的原因十多种多样的。主要有以下几点。

首先是情绪问题。有研究显示，3岁以上的孩子会逐渐喜欢挖鼻子，当他们的情绪不稳定时，这种行为出现的频率更高。家长一定要引起注意，如果不注意去引导很可能会形成不良习惯。

其次是孩子可能生病了。多数孩子挖鼻子还是因为鼻子里的东西有些多，比如鼻涕、鼻屎等，或者孩子感到不舒服，鼻子痒、不通气等等。

如果是因为这些情况挖鼻子，父母一定要引起重视，另外，如果孩子鼻子周围皮肤出现干燥或者皮屑，说明情况很严重。可以带娃去医院做个详细检查。

孩子习惯了挖鼻子，父母该怎样帮娃改掉这个毛病？

如果孩子没什么健康问题，但已经养成了挖鼻子的坏习惯，父母该怎么做？可以尝试一下这些办法。

首先做好及时引导。当孩子出现挖鼻子的行为时，家长要注意对孩子进行正确的引导，千万不要使用类似“恶心”或者“讨厌”等类型的词语，这会在心理上给孩子带来伤害，还会导致孩子挖鼻子的情况变严重。

父母需要做的就是耐心地跟娃讲道理，跟他说明挖鼻子的坏处，最好能引到一些他在意的事情上，这样孩子更容易听进去。

其次想办法不让孩子的手闲下来。家长应该注意观察一下，看看孩子都是在什么条件下习惯挖鼻子，在这些特定的环境里给孩子准备东西分散他的注意力，孩子孩子在不知不觉减少挖鼻子的次数。

最后，适当增加一下空气的湿度。有时候孩子喜欢挖鼻子是不知不觉的，比如空气太干让孩子鼻子发痒，因此就会喜欢挖鼻子。家长可以适当增加一下空气湿度。加湿器或者鼻腔喷雾都是不错的选择。

锦鲤妈咪爱叨叨

总之，孩子喜欢挖鼻子不是什么小事，父母一定要引起重视，找到原因后采取有效的措施，尽量帮孩子避免挖鼻子的坏习惯。