Ami自由泳教学系列第一课：岸上自由泳腿练习动作详解

2016里约奥运会,中国游泳队成为了焦点,实现各项目的突破... 下面就来看下蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳示范教程。 1、蛙...

四种泳姿动画分解演示转给想学游泳的TA!来源: 四川观察

每个人都可以将游泳这项运动游得优雅又平顺,你不一定要年轻强壮或者天赋异禀,通过下面这套教程,加上有耐心专注地...

自由泳、仰泳、蝶泳,动态图片+文字教程,马住练起来!来源: 央视新闻

当然游泳作为一种技术也同样离不开训练。训练其实就是为... 以自由泳来说我们的打腿动作应该放松脚踝和双脚,动作流...

10分钟教会你游泳~~给爱游泳和想学游泳的TA! 来源:人民日报官方微博

这节课,主要讲下上面几个简单内容。一、跳发(注重解决水下海豚腿问题)1.瞄准一个点;2.人往前,离开跳台失去重心时...

炎热的夏天,游泳一定是最为喜欢的运动项目之一,也是防暑的好方法。 除此之外,经常游泳,对人体健康好处多多哦! 不...

经常去海边,但是不会游泳真的挺尴尬的,以前胆子小,闺蜜怎么拉我去学都不敢,这次不知道怎么就鬼迷心窍 突然报了个...

#人人能科普,处处有新知#不管专业游泳运动员还是初学者... 教学中常用两种换气方法:被动吸气和主动吸气。被动吸气...