年纪轻轻怎么就失眠了呢

此外,睡眠不好将增加罹患普通感冒和肺炎的风险,研究数据显示,每天睡觉时间少于7小时的人与每天睡眠8小时的人相比...

年轻人群睡眠障碍 我很累,为什么睡不着觉? 新华社发 张... 有睡不好的,有特别嗜睡的,而初三孩子小林则是随时随地都...

不知不觉,已经凌晨5点,每隔一分钟,天就亮一度,而我竟然... 翻来覆去睡不着夜间容易惊醒,醒来之后很难再次入睡早晨...

根据《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示,在13-17岁的青少年人群中,睡眠不足的比例高达81.2%。睡不好、睡不够正在...

随着年龄的增长,睡眠时间呈现片段化特点,睡眠时间减少、... 在床上怎么都睡不着,一坐在沙发上看电视就能睡着,但是这...

该中心主任陆正齐透露,睡眠被剥夺、生物节律紊乱对正处于快速生长发育阶段的儿童青少年来说,不仅会引发注意力不...

睡最少的觉”,如今不少年轻人都存在或多或少的睡眠问题... “睡觉前看看小说、刷刷短视频和社交软件,能玩几个小时...

就是翻来覆去睡不着。白天打盹,晚上精神,整个人像个倒时... 也可能让你睡不好觉。我们身体里负责调节睡眠的神经系统...

是什么原因导致大学生不好好睡觉呢?那大学生的睡眠质量... 有超过9成的大学生表示自己的睡眠质量一般或者很差,有一...

‘挨着枕头就睡着’的年龄,为何会失眠? ”记者了解到,高... 她觉得自己考得很差,“我从晚上洗澡的时候就开始想如果...