游泳对心脏、肺部功能、减肥和抵抗力的影响有哪些？

游泳对心脏功能、肺部功能、减肥和抵抗力等方面有积极的影响。

·1.游泳可以增强心脏功能，由于运动需要更多的能量，血液循环加速，心脏负荷增加，从而提高了心脏的性能。

·2.游泳也可以提高肺活量，因为需要更多的氧气来满足身体的需要，同时呼吸肌也得到了锻炼。

·3.游泳是减肥的理想方式，因为水的浮力可以减轻身体的负担，而且游泳时不易疲劳，可以长期坚持。

·4.游泳可以提高身体的抵抗力，因为运动时需要消耗更多的能量，加速新陈代谢，同时提高体温调节能力，让身体更适应外界环境。

除了上述好处，游泳还可以塑造体形，但需要注意运动的强度和方式，并且需要做好热身运动，避免抽筋和消化不良。