减脂也能大口吃肉，超软糯卤牛腱，懒人版做法，25分钟炖1锅

原创2019-07-19 12:46·复古米米

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减肥吃货夏日必不可少的卤牛腱，减脂增肌，低热量高蛋白，热食切大块，浇卤汁，冷食切薄片搭配简单的酸辣蘸水，简单又好吃

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