增肌减脂可以喝酒吗？听完您就明白了！#减脂 #喝酒 #健身

在解开了健身不能喝酒这个误解之后,我们再来看看喝酒给肌肉形成带来的负面影响---酒精及其代谢产物,都算肌肉毒...

但是作为一个健身狗,人马君觉得你还是离酒精越远越好。 事实上,喝酒是阻止肌肉生长和燃烧脂肪的最有效的方法之一...

一些老铁仍然在说“喝酒对身体挺好,健身就是为了多喝酒”等观点。可以肯定一点:长期大量饮酒肯定会影响健身训练...

人人都明白“小酒怡情,大酒伤身”,可是究竟应该怎么喝? 「健身者饮酒终极指南」详解健身和酒精之间的关系,教你如...

酒疯出丑那是轻的,严重的醉驾危害公共安全,甚至酒后乱性都不鲜见。 而健身人群可能会更关心和身体相关的问题,比...

现在天气越来越热,每天晚上喝酒撸串也成了很多小伙伴的日常,但是如果你正在健身减肥,还是要注意一下酒精对健身的...

晚饭时间喝酒,尤其危险。因为肝脏在晚上八点后开始进入休整期,代谢功能减弱,乙醇在体内滞留时间更长,伤害更大。...

喝酒对于减脂减肥的影响 再说这个问题之前,你可能需要考虑一下你对自己身材的要求? 是精瘦? 还是普通? 还是随意...

但一些男同胞在增肌的锻炼路途上往往容易陷入误区。 1.... 而酒精会影响内质网的肌肉修复功能。 因此,健身后最好不...

【导语】喝酒导致对你的健身有没有影响? 这个问题你想知道吗? 1. 酒的营养价值 因为酒精几乎对人体没有营养价值...