木北造型：头发发黄是因为缺少什么元素

木北造型指出，现在很多男生女生的头发都会有些发黄，纵然有一部分是天生原因所致，到那时大部分的头发发黄的原因还是后天因素造成的，头发发黄本身就不太好看，所以我们还是来看看，这些导致头发发黄的原因吧。

木北造型指出，首先，导致发质变差，头发发黄的首先问题就是生活习惯，现如今的年轻人压力太大，精神紧张容易疲劳，这都是导致身体亚健康的罪魁祸首，除此之外。现如今人们的饮食习惯习惯重油重盐，这也是导致头发发黄的原因。

除此之外，木北造型指出缺乏某些微量元素也会导致头发发黄，比如说铁和铜，铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。

而且洗头发过勤，或者使用刺激性大的洗发水也会导致头发发黄，现如今有一些头发比较油的朋友喜欢用硫磺皂洗头，他们认为用硫磺皂洗头会让头发变得极为干爽，但是硫磺对头发的危害是很大的，一次两次尚可，长年累月的用，头发迟早会出问题。

木北造型指出，针对这种情况，其预防措施也很简单，只要我们做到如下的几个事情，头发发黄的问题自然就很容易改善。

首先，饮食有规律，参考饮食金字塔来配比营养，而且注意劳逸结合，少油少盐，戒烟戒酒，不要熬夜。注意多吃蛋白质和钙元素比较丰富的食物，比如说海带和紫菜，鱼，鲜奶和豆制品等等，而且含铁多的猪肝养肝菠菜等食物也有助于改善发质。