66道减脂餐食谱，低卡美味、简单易做、营养又健康，建议先收藏
春天来了，夏天还会远吗？你是否又在为身上的那几斤小肉肉发愁？别担心，这次我们为你带来了66道减脂餐食谱，让你吃得开心，瘦得健康！这些食谱都是低卡、美味、简单易做的，无论是厨房小白还是烹饪达人，都能轻松上手。
1.牛肉炒黄瓜
2.牛肉拌小番茄
3.菠萝香菜拌牛肉
4.土豆牛肉条
5.香菜拌牛肉
6.竹笋炒牛肉
7.白菜肥牛卷
8.芒果拌鸡胸肉
9.孜然鸡肉卷
10.鸡腿炖娃娃菜
11.鸡胸肉拌口蘑
12.鸡胸肉沙拉
13.鸡胸肉焖土豆
14.鸡胸肉西兰花鸡蛋
15.鸡胸肉土豆蔬菜沙拉
16.香煎鸡胸肉
17.青瓜炒肉
18.豆芽炒牛肉
19.豆腐肉沫
20.肉沫豆腐抱蛋
21.鲜虾鸡胸肉饼
22.荷兰豆炒虾仁
23.口蘑芦笋炒虾仁
24.虾仁拌鸡蛋
25.鸡蛋抱豆腐虾
26.白灼虾
27.蒜蓉焖虾
28.虾滑拌黄瓜
29.虾仁拌西兰花
30.凉拌虾滑黄瓜魔芋结
31.凉拌捞汁蛏子、虾
32.凉拌鸡胗
33.番茄巴沙鱼
34.蒜香鱼片
35.荷兰豆炒鱿鱼
36.凉拌包菜鸡蛋
37.鸡蛋拌黄瓜
38.黄瓜拌豆腐
39.菠菜木耳拌鸡蛋
40.菠菜炒鸡蛋
41.番茄西兰花炒鸡蛋
42.豆芽炒鸡蛋
43.杏鲍菇火腿炒蛋
44.鸡蛋炒平菇
45.香辣孜然蘑菇
46.杏鲍菇拌洋葱
47.豆腐焖金针菇
48.口蘑炒芦笋
49.菠菜拌木耳
50.炒油麦菜
51.炒菜心
52.酸辣娃娃菜
53.口蘑西兰花
54.素三鲜饺子
55.酱土豆茄子
56.土豆生菜鸡蛋沙拉
57.贡菜拌木耳
58.蔬菜沙拉
59.青椒鸡蛋荞麦面
60.番茄鸡蛋荞麦面
61.无米蛋炒饭
62.虾滑紫菜汤
63.鸡蛋豆腐汤
64.丝瓜鸡蛋汤
65.番茄菌菇肉片汤
66.山药胡萝卜玉米汤
