搜索
消息
发布
登录
1427
评论
收藏
分享
转发到头条
复制链接
微信
微信扫码分享
新浪微博
QQ空间
站着不动瘦肚子,每天坚持10分钟,提升阳气,通畅带脉
原创
2023-02-17 19:49
·
健康管理师李晓
视频加载中...
举报
猜你喜欢
05:34
站着一动不动的瘦肚子瘦腰核心呼吸跟练,来喽姐妹们⚠️循环4-5次姐妹,太累可以休息2-3分钟再继续!#居家锻炼 #拒绝身材焦虑 #瘦肚子 #瘦腰 #核心力量训练
29:33
完整版扭胯健身操 原地不动扭一扭 轻松瘦掉大肚腩水桶腰
04:20
每天坚持10分钟,提升阳气,打通全身瘀堵,站着不动瘦肚子瘦全身
06:05
“瘦肚子”只要站着不动,每天坚持10分钟,不花钱练就一个好身材
40:56
瘦肚子?只要站着不动,每天坚持2遍,不花钱就能练出苗条好身材
41:02
站着就能瘦腰腹!肚子已减15厘米跟练
02:19
瘦肚子:这可能是最简单的瘦腰方法!站着5分钟,就能练出小蛮腰
09:12
站着瘦腹!9分钟全程站姿腹部训练跟练!效果真的非常非常好 适合腹部核心弱的姐妹!冲!#自律 #居家锻炼 #你的坚持终将美好
相关推荐
肚子的赘肉怎么减?一个方法教你瘦回去:只需4个动作
而小肚腩的出现,主要是平时不注重饮食管理,喜欢吃各种高热量食物,导致热量过剩问题,比如高糖分食物、油炸食物都...
肚子大内脏脂肪多,每天这样躺着瘦肚子,再也不用出去跑步了
而是教你一种神奇的方法:每天躺着也能瘦肚子!想知道怎么... 内脏脂肪的形成主要有以下几个原因:久坐不动:每天坐着的...
瘦肚子最快的方法:7个行为、4个动作,让你恢复紧致小腹!
而腰腹部位是最容易堆积脂肪的部位,小肚腩、啤酒肚、游泳圈就容易找上你。平时久坐不动,贪恋美食的人怎么才能甩...
肚子上的肉不好藏就别藏了,减掉吧!3招帮你减掉肚腩
通过向前屈曲腹部,右手摸左膝,停一秒,然后缓慢回复到初始位置,然后左手摸右膝【注意】注意下颌微收,手尽量去触碰...
这6个抗阻力动作,比跑步还“减肚子”,预防肌肉流失,还抗衰老
整个人不仅瘦不下来,反而越来越“虚”!所以,真正想瘦肚子,必须得练肌肉!肌肉多了,基础代谢高了,你就算躺着不动,...
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
而想要减掉腰腹赘肉,并不是一件容易的事情。但是,腰腹赘... 瘦肚子是很多肥胖的人需要解决的一件事。而瘦肚子最好的...
懒人必练7分钟瘦肚子
平板支撑、深蹲、空中脚踏车、猫式拳踢……简单易学的9种室内锻炼法学起来!(图片来源:央视新闻)来源: 四川观察
想减掉大肚子不能只虐腹!7个动作,帮你恢复平坦小腹
而在健身减肥的过程中,我们一定要选对运动项目,而不是盲目训练。有的人为了减掉腰腹赘肉,而努力进行腹肌训练,但...
想要燃脂、减肥、瘦肚子?试试这4组动作,男女老少都能练!
减脂瘦腹 动作1:扭转 【动作步骤】 1拍~2拍:并脚准备,右脚脚跟抬起(前脚掌着地),髋关节向左斜前方轻微扭转。 同...
健康管理师李晓
优质健康领域创作者
关注
TA的热门作品
Loading...
查看更多
头条热榜
换一换
扫码下载今日头条APP
看最新、最热资讯内容
精彩视频
换一换
点击回到头条首页
首页
反馈
下载
扫码下载今日头条
顶部