土鲶鱼烧茄子的家常做法,美味又营养!
土鲶鱼烧茄子
原料:鲶鱼600克,茄子150克
调料:高汤400克,菜籽油50克,李锦记豆瓣酱10克,自制酱10克,盐5克,鲜紫苏5克
做法:
1、紫苏洗净,垫入平锅底部。
2、鲶鱼宰杀洗净,在鱼身两侧打一字花刀,再将其拦腰切成两半;茄子切成8厘米,宽3厘米的长条,备用
3、锅中放入菜籽油烧至5成热,下入鲶鱼段煎至两面煎黄捞出待用。茄子段放油锅中炸成表面金黄捞出沥油待用。
4、锅留底油,下入鲶鱼,下茄子段,加李锦记豆瓣酱,盐,自制酱炒香,添加高汤,再放少许野山椒,大火烧开转小火焖3分钟。
5、待汤快没有时,大火收汁,盛放在垫有紫苏的锅中,撒上大蒜叶,底下点上酒精炉即可

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