健身房实用英语都在这

我在健身房里见过太多的人来也见过太多的人走，大部分在第一个星期就放弃了。因为他们觉得“没有效果”或者“全身酸痛”，对于这个理由我表示非常的遗憾。确实，谁都想一下子就身材变好，Z君我还想瞬间变网红呢！但你不为之努力和付出那就只有“想想”的份儿~健身跟学英语都是一个道理，刚开始的时候是“痛苦期”，熬过第一个阶段就是“成长期”，接下来继续会遇到“瓶颈期”，咬咬牙坚持一番就会见到光明！

当然今天不是给大家灌鸡汤的，我们来看一下那些健身房实用英语！

I hit the gym basically everyday.

我几乎每天都去健身房

Working-out keeps me fit and vigorous.

健身让我健康有活力

Warm-up is a daily routine before lifting.

热身是每天举铁前的惯例

Stretch prevents you from injuries.

拉伸可以防止受伤

Could you spot me for a while?

你能看护我一下吗

I'm doing biceps and back today.

我今天练二头肌跟背部

Squat is painful yet it gives you nice ass.

深蹲很痛苦但是能给你翘臀

Running the treadmill is boring for me.

跑步机对我来说太无聊

I have two more reps to finish up.

我还有两组就做完

Giving up isn't an option for me.

我的字典里没有放弃

微信搜索“英语口语控”，加了V的那个就是Z君我了~

微信文章内有标准语音示范，跟着练习效果更好哦~

微信号：zishenyingyu

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