“榴你一生，莲你一世”！榴莲花束成了热门礼物，医生提醒……

N海都全媒体记者 罗丹凌 实习生 林晓焮 文/图

5月20日，你收到对象准备的礼物了吗？“520”，是一个表达爱意的浪漫日子。在这天，不少男生会为女生准备一束包装精美的鲜花，让双方爱意升温。有趣的是，由于榴莲有着“榴你一生，莲（恋）你一世”的美好寓意，今年福州花店里还出现了各式各样包装精美的“榴莲”花束。这些“榴莲”花束很受消费者喜爱，竟挤占了鲜花花束的市场。

多家花店售有榴莲花束

价格浮动较大

福州市民陈女士一大早就收到了男友送来的“榴莲”花束。她打开一看，里面竟是一个四斤的“报恩”榴莲，足足有5房肉。

“我是很喜欢吃榴莲，没想到他居然这么有创意！”陈女士说，这份礼物对她而言十分实在，她很喜欢。

“榴莲”花束

记者在电商平台上搜索“榴莲花束”，发现有不少花店正在售卖“榴莲花束”，价格浮动较大，在280元至940元不等。

晋安区花野花店的老板告诉记者，目前店内的榴莲花束分为两种。小的榴莲花束里面是3斤多的金枕榴莲，价格为299元。大的花束里面则是4～5斤的金枕榴莲，搭配有玫瑰花等鲜花，价格为399元。所用到的榴莲都是从超市里选购，现包现卖。

20日下午5时，该店老板表示，榴莲花束已经爆单了，进货的玫瑰花出现滞销：“我一整天都在包榴莲花束，店里鲜花都卖不出去了！”

医生：

榴莲高糖高能量

建议一天食用50g

榴莲素有“水果之王”的美称，不仅口感独特，还含有丰富的营养价值，但过多食用榴莲也可能对健康造成一定的影响。哪些人群不适宜多吃榴莲？榴莲一天的摄入量大概是多少？

福建中医药大学附属第三人民医院营养师陈慧云介绍，榴莲属于高糖高能量食物。从营养学角度来看，榴莲果肉中含有丰富的糖类，还有蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养价值极高。

中医认为榴莲性热，容易引发发热、咽干等不适，过多食用榴莲可能会带来胃肠道不适、上火、高血糖、高血脂、肥胖等健康问题。因此，陈慧云强调，吃榴莲要根据自己的身体情况来把握，湿热内蕴、体质偏热、肥胖、高血糖、高血脂、肾病等人群不建议吃或者少吃。

“ 一般来说，100g榴莲的热量有150kcal左右，身体健康的人群建议一天摄入量控制在50g左右。” 陈慧云建议。

编辑：潘潘

实习编辑：陈璇