慢性荨麻疹我已经好了！

个人真实分享。

从去年10月份开始，我就饱受慢性荨麻疹的折磨，在此之前没有发过荨麻疹。

真的是非常非常折磨人，每天起来第一件事情就是检查胳膊的皮肤上有没有红包红斑，然后检查腰上有没有红包的日子真的是够够的了，吃了接近6个月的抗过敏的药，从录雷他定到息斯敏，到盐酸奥洛他定片，到依巴斯汀片，（盐酸奥洛他定片，到依巴斯汀片这2种是同济的医生开的）少的时候一天一片，多的时候一天4片。

当身上的风团和瘙痒彻底消失，我才真切地感受到，这场与慢性荨麻疹的持久战，我终于赢了。 在患病的那段日子里，生活仿佛被阴霾笼罩。每天身上不定时出现的风团，还有那钻心的瘙痒，让我痛苦不堪。

去医院检查后，医生告诉我就是吃抗过敏的药，看了几个医生都是这个说法，曾一度我都感觉我要抑郁了，网络上很多平台的小文章和案例分享我看了很多，不是卖保健品的就是药的，还有就是准备卖的，还有就是近乎于绝望的消极，看得心里烦。

然后最近我身上的荨麻疹就突然不起了，回想一下我总结出来一下几点：

首先是作息。过年这段时间我可能真的睡得很饱，保证充足的睡眠。 饮食方面，老家婆婆妈妈们做的食物真的是软烂好吸收，又相对比较清淡没有那么多的调料。

其次保持心情愉悦同样关键。在武汉的这段时间，因为每天这个瘙痒的豆包们反复而焦虑、烦躁，过年这段时间上午在睡觉，中午起来就干饭，干完就打麻将或者是带娃晒太阳，吃了晚饭依旧打麻将，每天心情好，不胡思乱想。 过年的时候大年三十开始因为抗过敏的药吃完了，新买的快递又没给我送，我就干脆一不做二不休没吃了，新包痒的时候就涂炉甘石或者忍了。

过完年之后慢慢的就出得很少了，有时候也冒一颗两颗，但是也没感觉到明显的痒，就没管了，然后再过了几天，直到现在我已经好多天没长了，希望我的经历能给正在与慢性荨麻疹作斗争的朋友一些帮助和鼓励。 放平心态，你们一定会迎来自己的曙光的，我也希望我的慢性荨麻疹是真的彻底的好起来了！ 还有就是如果你暂时还没有好，也不要天天盯着他，长了你就吃抗过敏的药，没长你就开心的玩认真的赚钱，不要一直盯着这个玩意，否则真的是会抑郁！

请大家一定要保持好心态，这个病虽然折磨人，但是只要我们调整好免疫就一定是会好的，就算是一段时间内没好，积极吃药也是可以控制的，也不要担心吃抗过敏药对身体不好，积极监控的心态是治疗它最厉害的药！

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