三高病人喝什么奶好

典型的三高就是高血压、高血糖、高血脂。这些病人要喝低脂牛奶，糖尿病人还要另外选择含糖少的牛奶，对于糖脂平衡有帮助。总体来说人体是需要牛奶的，例如可以补钙、防治骨质疏松，有些营养成分甚至可以帮助调节血脂。所以牛奶可以适量食用，但脱脂、低脂、低糖牛奶会更好一些。