为什么吃饱不洗头，饿不洗澡？

为何饱不洗头，饿不洗澡？

为何吃饱别洗头，饿了别洗澡？

·1.吃饱别洗头。饭后血液集中在胃部消化，洗头(尤其热水)会让血液流向头部，影响消化可能胃胀头晕，低头洗头易压到胃反酸难受。

·2.饿了别洗澡。空腹时血糖低，洗澡耗能量容易头晕眼花甚至晕倒，热水让血管扩张，血压下降可能眼前一黑(尤其突然站起来时)。

建议：饭后歇30分钟再洗头；饿的时候洗澡前吃块糖，水温别太高速战速决。(传统说法背后是保护气血和能量，现代人参考自身情况调整即可)。