常年夜班是一种怎样的体验？给即将工作的小伙伴一点就业建议！

现在的年轻人似乎大部分都会因为工作、感情或者游戏熬夜，他们觉得反正还年轻 熬夜简直小kiss，但我想说的是 经常性熬夜真的会给自己带来大麻烦！

2017年大学毕业后选择了专业相关的工作，顺利进入一家国企上班。但是工作性质特殊 每五天就有两个大夜班，不知道在座有没有听过“五班三倒”，看起来似乎很人性化，五天只需要上班24小时，但实际上前两个班简直是噩梦一样的存在。

接下来我要讲的都是亲身经历，不喜勿喷！

先来说说什么是“五班三倒”：简单来讲即五天一个周期，第一天白班（朝九晚五），第二天零班（凌晨2:00—9:00）第三天休息，第四天晚班（第四天晚5:00—第五天凌晨2:00）第五天凌晨两点下班后正常休息。

连续熬夜两年半（入职前半年是常白班）：

入职体检，血小板偏少，白细胞偏多，其余一切正常；

入职第一年体检，也就是2018年8月，查到患有巧克力囊肿，期间因工作原因一直拖到次年 也就是2019年3月不得已才做的手术（感兴趣的可以去查一下，虽不至于危及生命，但对于女孩子来说真的比直接挨两刀更痛苦），术后继续开始倒班，对于血小板本就偏少的人非常不友好，整个19年后半年就一直在各个医院徘徊......

入职第二年体检，即2019年10月，检查到心脏左前分支传导受阻，简单说就是指挥两侧心脏跳动的一个神经线神经递质传导受阻，医生给的说法是，只要不影响日常生活就没有大问题，的确前段时间是几乎没有什么感觉，只是偶尔熬完夜觉得胸闷气短，休息一下也基本无恙。

人衰起来真是神鬼难挡，2020年春节爸妈过来陪我过节，恰巧在武汉换乘，疫情全面报道之后 哇～给我吓得，手里的零食瞬间他就不香了 ，从此梳妆台多了一个小瓶瓶：丹参滴丸

好嘛，以上这些问题也不都是熬夜导致的，但绝对脱不了干系，因为另外两个同年入职的小姐妹年纪轻轻已经姨妈紊乱了～

期间尝试过做瑜伽锻炼身体，如果能长期坚持的确还是有一定效果的，奈何下班之后根本不想动一下，就算凌晨坐在那里什么事不用做也都觉得累，何况上班怎么可能什么事都不用做就拿工资呢

除去身体上的问题，我觉得更大的问题是心里上的！比如脾气明显更暴躁、更易怒，而且完全没有任何征兆没有任何理由就想发脾气的那种，还有一个非常明显的熬夜后遗症，记忆里极速衰退，即使不上班的休息时间，整个人也是迷迷糊糊昏昏沉沉

如果你能坦然接受这一切那最好不过，但无尽的夜班最能消耗一个人的意志。第二年体检有专业心理测试，很多人都被报告有不同程度抑郁症，当然只凭一个简单测试不能说明什么，但至少给我们传递了一个危险信号。这不是矫情，一个人心里素质再强大也抵不住身体激素变化带来的各种问题，毕竟内分泌这种东西真不是靠意志力可以控制的。

我不知道将来还会发生什么问题，但有一点极其真实：长期熬夜毁掉的不只是一个人的身体，还有他的意志力，就像一条活生生的鱼整日觉得自己是一条咸鱼，任人宰割 甚至都没有任何想要反抗的想法，细思极恐。

如果你是还没工作的在校生，中肯建议：不到万不得已千万不要找有夜班而且又很难有休息的工作！