搜索
消息
发布
登录
732
评论
收藏
分享
转发到头条
复制链接
微信
微信扫码分享
新浪微博
QQ空间
西瓜含糖量比火龙果还低?一图读懂水果热量排行
2024-07-06 18:22
·
齐鲁壹点
水果既满足了味蕾,又能带给身体各种必需的能量。甚至有人为了减肥,忽视营养均衡拿水果当“代餐”。其实,有些水果的热量超乎想象,而有些吃着甜的水果含糖量不一定高。
(生命时报微博)
举报
相关推荐
这些水果热量堪比吃肉,吃着不甜但含糖量巨高
①草莓,低糖水果的典型代表,每100g的含糖量在6%左右,热量约32大卡,而且其膳食纤维丰富(1.1g/100g),升糖指数也只...
5月必吃的几种水果,低糖营养好!这样挑准没错→
不仅覆盖我国南北时令水果,而且都是滋味甜美、含糖量不高的“报恩”水果。 01 枇杷 ■ 上榜理由 热量低:枇杷的热...
热量比苹果还低!这6种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉
有时候吃着很甜的热带水果,您以为会是热量炸弹,其实它可是个隐藏的低热量、低糖的水果。(往下解锁这种水果哦)在...
八种低升糖水果,抗糖也能放心吃
今天我们就一起来了解八种低糖水果,抗糖也能放心吃葡萄... 同时热量也比较低,有助于控制体重,抗糖也能放心吃草莓草...
五月必吃的6种水果,低糖减重营养好,这样挑准没错
1 热量低枇杷虽为亚热带水果,但热量仅41千卡/100克,低于苹果、梨等常见水果。2 血糖友好枇杷清甜但含糖量仅9.3克...
适合减肥吃的6种水果,糖分低还刮油,体重“嗖嗖降”!
其实还可以搭配一些水果,在“甜蜜”中减肥~01苹果不少人... 而且它本身的热量和含糖量也都不高,被称为”绿灯食物”...
这几类食物看起来热量不高,却很可能是你发胖的“元凶”!
它是一种高能量低糖高脂肪水果——其脂肪含量高达15%-30%(猪里脊的脂肪含量仅仅是8%);每100克牛油果所含热量高达...
转发家人!5月必吃6种“报恩”水果!低糖营养好,附超全挑选攻略→
今天给大家带来一份5月必吃水果榜单,上榜的可都是低糖又... 枇杷上榜理由●热量低:枇杷的热量仅有41千卡/100克,低于...
齐鲁壹点
齐鲁壹点官方账号
关注
TA的热门作品
Loading...
查看更多
头条热榜
换一换
扫码下载今日头条APP
看最新、最热资讯内容
精彩视频
换一换
点击回到头条首页
首页
反馈
下载
扫码下载今日头条
顶部