新手如何选补剂，Pro版支链氨基酸？HMB比BCAA效果更好吗？

今天要给大家讲解的一种补剂，可能很多步入健身圈子很久的老手都不知道，它就是HMB。网上有很多关于它的文章认为它是Pro版的支链氨基酸，对增肌有更强大的效果。到底有没有这么神奇呢？今天的视频给你揭晓。