老话“公伏凶，母伏爽”，今年三伏是公还是母？会很热吗？早了解
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
今日6月14日，农历五月十九，再过几天就是夏至了，夏至后第三个庚日就是入伏的日子，三伏是一年当中最热的日子，空气仿佛变成流动的热蒸汽，连路边的小狗都吐着舌头思考“怎么避暑”。谈到一年一度的“天地桑拿房”三伏天，感觉热气腾腾。
夏至后太阳虽渐南移，但地表积热持续攀升，加上副热带高压（俗称“高温大锅盖”）死死罩住大地，空气潮湿汗难蒸发，这才有了 “上蒸下煮”的三伏天。
三伏的“伏”字， 它本意是“找一个阴凉的地方躲起来避暑”，与古人阴阳五行中“金气潜伏”相符。古人相信酷热中暗藏肃杀秋气，需以“伏”制衡。古代记日子的方式就是根据天干地支来记录的。所谓“夏至三庚便数伏”，夏至后第三个“庚日”，是头伏起点，第四个庚日为中伏，而立秋后第一个庚日则为末伏开端。中伏长短不定，10天或20天，全看“庚日”与立秋的关系。
《史记》就记载秦德公时已设“伏日”，甚至要“伏闭门”，全民静养避暑，连边境贸易都暂停，足见其威。
魏晋笔记《荆楚岁时记》则透露古人巧思：“伏日进汤饼，名为辟恶。”想象一下，古人汗流浃背之时，捧着一碗热腾腾的汤面大快朵颐，以“发汗”对抗酷暑，这份“以热攻热”的养生法，既大胆又透着生活幽默感。
老话讲“公伏凶，母伏爽”，今年三伏是公还是母？会很热吗？早了解
古人认为
公伏：入伏当天农历日期为单数；
母伏：入伏当天农历日期为双数。
2025年入伏日 为7月20日（农历六月二十六，双数），妥妥的 “母伏”。
老话讲“公伏凶，母伏爽”。
“公伏凶”：如果是公伏，天气会更炎热、严酷（“凶”指酷热难耐，容易引发干旱）。
“母伏爽”：如果是母伏，天气会相对凉爽、舒适（“爽”指炎热程度较轻，雨水较多，体感更宜人）。
按照老祖宗总结的农谚来看，今年的三伏是母伏，而且预示今年三伏会比较凉爽，而且今年三伏天气为7月20日-8月19日，总共30天，属于比较短的三伏，相对以往的40天加长版三伏天，今年似乎要少熬10天三伏，根据古人的经验，今年相对来说会比较凉爽，让我们拭目以待。
关于三伏天的农谚，我们一起来了解一下。
“头伏萝卜二伏菜”
伏日播种关乎秋冬餐桌菜肴的丰盈；
“三伏不热，五谷不结”
高温恰是作物灌浆成熟的天然能量站。当老人眯眼念叨“冷在三九，热在三伏”，便知三伏是对大自然的馈赠，有些农作物就喜欢三伏酷热的天气，有助于作物生长，如果三伏天气温低下异常，反而不利于作物成熟，才会导致“五谷不结”。
“伏天汗不流，病来急白头”
出汗有助于排毒，如果三伏天不多发发汗，体内的湿气排不出来，就容易生病。
“三伏不受旱，一亩增一石”
三伏天这段时间气温最高、日照最强，是许多农作物（如水稻、玉米、大豆）生长的关键期。
三伏天高温蒸发量大，如果缺水，作物容易枯萎、减产；反之，如果三伏天不发生干旱，雨水充足或灌溉及时，作物就能茁壮成长。
一石是古代重量单位，约60公斤，这里比喻产量显著提升。例如，水稻在水分充足时，籽粒更饱满。
“三伏不受旱，一亩增一石”的意思是，如果三伏天雨水充足，不出现干旱，稻谷就会大丰收。
三伏天是作物生殖生长的关键阶段（如水稻抽穗、玉米灌浆）。三伏高温下，作物蒸腾作用加剧，需水量大增。如果缺水，会导致籽粒发育不良，出现空秕粒。
中国大部分地区夏季受季风影响，经常遇到三伏天干旱。需提前预防干旱，让庄稼的根系吸收足够的水分和养分。
写在最后
在大自然面前，我们是最渺小的。
当三伏天的汗珠滑落时，不妨微微一笑：备好绿豆汤，调好生物钟，把空调调到最舒适的温度，管它公伏母伏，心中有清凉，伏天也能过成诗。
