肩袖损伤手术后，康复训练至关重要。许多人以为只要休息三个月，就能恢复到手术前的状态。然而，手术后患者通常不敢动，时间一长，肩关节就会变得僵硬，甚至功能比术前还要差。此外，有些患者术后仍需进行日常活动，如打羽毛球和举起重物。因此，肩袖手术后的康复训练至关重要。如果手术医生无法提供康复训练指导，建议寻找专业的康复教练进行指导。否则，未来的恢复可能会受到影响。
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肩袖损伤该怎样治疗，保守还是手术！ 1. 保守治疗（适合部分撕裂或症状轻者） 休息制动：避免抬肩、提重物。 药物：口服消炎止痛药（如布洛芬）、局部封闭注射（慎用）。 康复锻炼：在医生指导下进行肩关节活动度训练和肌肉强化（如钟摆运动、弹力带训练）。 2. 手术治疗（完全撕裂、保守无效者） 关节镜微创手术：通过3-4个“钥匙孔”小切口修复肌腱，创伤小、恢复快。 开放手术：严重撕裂或需肌腱移植时采用。 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#肩袖损伤#肩袖撕裂#肩周炎
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肩袖损伤，要静养还是多锻炼？ #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #医疗健康创作训练营 #肩袖损伤 #保膝医生贾俊秀