黄帝内经提到“空腹而眠”，建议晚上少吃或不吃，可去肥气养胃气

“过午不食”源自古代的养生观念,主张午后不再进食,达到... ‬饿的受不了吧 ‬那只是少数吧! ‬我是不吃早饭,晚饭要...

“您不吃晚饭,三餐不规律,这不是给自己找病嘛! 本来就胃... 好处会逐渐不明显,身体会得到越来越多的坏处。 俗话说“...

快来看看都有哪些好处吧~你有没有发现,最近身边越来越多的人开始不吃晚饭了?看起来他们精神状态都很不错,体重也...

如果你晚上九点十点还吃宵夜,胃肠道就得加班,代谢效率也会变差。这也不是什么现代才知道的事。你看《黄帝内经》...

后无来者的瘦身妙招:节食减肥法——既然吃饭是长肉的“... 说白了就是不能不吃,但也不能多食。(《黄帝内经》中说:...

这段时间不是受持斋戒的佛弟子进食的时间。这也就是佛教... 即使《黄帝内经》也有记载:“饮食自倍,肠胃乃伤。”“饮...

在《黄帝内经》里,早就有“胃不和则卧不安”的说法。古...晚上还不吃饭,长此以往,身体就像一辆油量不足的汽车,怠...

“不吃晚饭,饿治百病”说法从哪里来我国文化博大精深,从老祖宗黄帝开始,就传下来了一本经书叫《黄帝内经灵枢》。...

而过午不食则可以让肠胃得到一定的休息,有利于肠胃健康。 中医典籍《黄帝内经》提出养生应该“食饮有节,起居有常...

每晚都要辗转到凌晨3点才能勉强入睡。 这样的场景,在无... 但你可能不知道,早在2000多年前,中医圣典《黄帝内经》就...