1.不把对方和他人做对比

不因为别的男生送了女朋友昂贵的礼物就眼红、发脾气。

礼物表达的是心意，而不是盘算利益。

2.不要有太高的期待

不要想着“对方就应该要对我多好多好”，也不要把脑海中的完美恋人画面投射到这段感情上。

3.相信自己配得上

不要患得患失，提升自我价值感，要有自己的圈子和事业，有离开他也能过得好的资本。

4.有矛盾不要和外人说

即使那个人是你的家人。

身边的人都帮亲不帮理，有时候只是很小的一件事，在外人眼里就会放大，最后演变成你和对象之间存在的很大的矛盾。

5.只接受不改造

不要处心积虑想着把对方改变成你想要的样子。

喜欢他就尊重他，他有自己的习惯，自己的生活。

想要用“改造”来弥补内心的期待，结果往往会不如你所愿。

6.有尊严地去爱

如果你的行为举止透露着“我离不开你了”的时候，你的价值感就降低了，对方就不会很重视你。

7.给对方私人空间

不要动不动就要翻看对方的手机、查岗。

谈恋爱不是要像连体婴儿一样黏在一起，亲而不密才是最好的距离。

8.不开心就直说

有什么情绪、不满都大大方方地说出来，别藏着掖着，更不要让对方去猜，你说出来他才有一个明确的改变方向。

9.吵架但不冷战

吵架也是沟通磨合的一部分，说明双方还是在意彼此的想要解决问题的。

最可怕的是连架也懒得去吵了，把想要诉说的情绪和言语都憋着，攒够了失望也就头也不回地离去了。

10.相互赋能

在ta被质疑的时候相信ta，在ta心情不好时陪伴ta，在ta决定做一件事时支持ta。

这些你给予ta的能量，终究也会反馈到你自己的身上。

ta也会在你工作不顺心时认真地给你出谋划策，出去约会时细心地照顾你。

爱和安全感都是相互的，你为对方赋能，自己也因此会获得巨大的能重。

11.女生懂得示弱

可以不用什么都自己扛着，适当地向男朋友示弱，他心中的价值感也会提升。

12.不断创造新鲜的相处体验。

很多情侣感情会那么快进入疲倦期，就是因为一起做的事都是在不断重复“旧事物”，约会、睡觉、吃饭...每天如此，自然就腻了。

两个人可以一起去探索不同的项目，这些活动将你们处于特殊的情境里，容易产生难以忘怀的记忆点和心动。