头颈部康复功能训练操 #康复运动 #身边的好医生 #头颈

颈椎疾病功能锻炼操跟练版 春季颈椎健康操跳起来，可以治疗和预防颈肩部酸痛、头晕、手麻手痛等疾病，也可以修身减肥。姐姐阿姨们，不如广场舞这个走起 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#一起来锻炼 #颈椎锻炼

预防颈椎病，坚持做这套颈部锻炼操，快收藏起来

每天只需5分钟颈椎操，脖子挺拔，头颈舒适，下巴线条流畅。

颈椎病，头昏失眠，脖子难受，这套保健颈椎操练练，效果真的好。

八节拉伸颈部操，做一次舒服一次，脑供血瞬间充足了

专家来了：专家现场演示颈部保健操，每天坚持十分钟为健康护航