搜索
消息
发布
登录
4
评论
收藏
分享
转发到头条
复制链接
微信
微信扫码分享
新浪微博
QQ空间
头颈部康复功能训练操 #康复运动 #身边的好医生 #头颈
2024-07-10 17:30
·
广医肿瘤医院
视频加载中...
举报
猜你喜欢
04:13
颈椎疾病功能锻炼操跟练版 春季颈椎健康操跳起来,可以治疗和预防颈肩部酸痛、头晕、手麻手痛等疾病,也可以修身减肥。姐姐阿姨们,不如广场舞这个走起 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#一起来锻炼 #颈椎锻炼
03:53
预防颈椎病,坚持做这套颈部锻炼操,快收藏起来
07:06
每天只需5分钟颈椎操,脖子挺拔,头颈舒适,下巴线条流畅。
05:00
颈椎病,头昏失眠,脖子难受,这套保健颈椎操练练,效果真的好。
05:02
八节拉伸颈部操,做一次舒服一次,脑供血瞬间充足了
05:02
专家来了:专家现场演示颈部保健操,每天坚持十分钟为健康护航
相关推荐
颈部僵硬、转头疼痛?教你四个颈部养生操!在家也能轻松练
颈部养生操野鸭觅食左右转头测试:并步站立或两脚叉开,手可以叉腰或自然松垂。保持着目视前方的状态下,缓缓地转头...
头颈纤维化怎么办?市中医医院放疗科这套“头颈通络操”来帮忙
王阿姨是一位鼻咽癌放疗后5年的患者,一直坚持做头颈通络操进行功能锻炼。此次医院复查,见护士在指导新患者做头颈...
颈椎不好,全身遭殃!一套最全颈椎操,每天10分钟,脖子不痛了
功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操,但在锻炼中须注意:1.每个动作开始...
经常低头久坐脖子酸?医生教你一套“颈椎病防治保健操”!
深圳市中医院筋伤科主治医师中医颈椎操是通过运动方法促... 促进颈项部功能的恢复。中医颈椎操一共有十节,注意动作...
科普 | 头颈肿瘤放疗后的自我康复锻炼
头颈肿瘤患者放疗后出现张口困难、口干、吞咽梗阻、颈部...锻炼操: 第一步:深呼吸练习 运动前轻柔的深呼吸可以清理...
久坐伤身,快来学习这套肩颈腰椎舒缓操 | 科普时间
给大家介绍一套肩颈及腰椎舒缓操,通过运动来促进血液循... 第三节 头颈相争站立位,躯干保持静止,双手合十,指尖向上...
春节过后颈椎不适?试试这套“健颈操”
虹桥街道社区卫生服务中心推出的“健颈操”,或许可以辅助你摆脱颈椎不适。第一节:苍龟探穴身体固定,颈椎前倾,缓...
适合老年人做的一套颈椎保健操
下面这套颈椎保健操非常适合老年人,常做有助于保护颈椎... 头颈伸出,自然还原;然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上...
老年颈椎保健操——第一节 点头仰头
来源:健康指南编辑|沈彦洁
全套颈椎操,太珍贵了!人人值得珍藏
我在这里给大家整理了打工人必看的颈椎操,教你放松肩颈... 动作要领:双手交叉紧贴颈后,用力顶头颈,头颈向后用力,互...
广医肿瘤医院
广州医科大学附属肿瘤医院官方账号
关注
TA的热门作品
Loading...
查看更多
头条热榜
换一换
扫码下载今日头条APP
看最新、最热资讯内容
精彩视频
换一换
点击回到头条首页
首页
反馈
下载
扫码下载今日头条
顶部