尢芝堂左旋肉碱能减肥吗？

补充左旋肉碱可以加速减肥吗？不能！
对于饮食正常的人，左旋肉碱合成都是足量的，不需要额外补充。肉碱的作用是把脂肪动员产生的脂肪酸从细胞质运到线粒体，可以想象成一辆运输车。如果没有东西可以运输或者运输的东西身体根本用不上，有什么用呢？
左旋肉碱对于运动量大的人来说还是有帮助的，但是要达到专业运动员的运动量。对于我等普通随便运动一下的人来说，好好吃饭、规律运动就好了，其他的交给时间。
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