女人为何总是阶段性发脾气？原因真有点出人意料！
文/鲍阅
很多女性包括我自己，脾气就像生理周期一样如影随形，总是过一段时间就爆发一次。明知道这样伤害关系，也对孩子的成长不利，但就是控制不住自己。实际上这是因为我们经常在“吐血”与“吸血”的模式下徘徊、交替。
“吐血型”与“吸血型”解读
“吐血型”人格和“吸血型”是一种比喻：“吐血”象征无私的付出、无我的奉献；“吐血型”人格的人认为自己获得爱的方式是：“我付出，才能被爱；我想得到爱，必须付出爱。”
“吸血”的称谓源自“吸血鬼”的形象。内心缺乏爱，获得爱的方式是控制和索取。潜意识常说的话：“你就该爱我”，身边人越对自己好，越觉得全世界都欠自己的。
虽然“吐血型”的人看上去更无私，但事实上与“吸血型”一样，都是不健康的获得爱的方式。都源于童年爱的缺乏，只是经历有差别。内心始终有爱的缺失感的人，常常是“吐血”与“吸血”交替出现。
举个最常见的例子，恋人之间。如果一方内心有爱的缺失感，他时而温柔细腻，无私付出，习惯考虑对方忽视自己。这个状态的时候，跟他相处感觉他就是天使，毫无索取。这是吐血状态；
但是，一旦他被忽视的自我觉醒，长久以来爱的缺失感喷涌而出，则爆发起来歇斯底里。会抱怨甚至咆哮：“我为你付出这么多，你为什么不能像我爱你一样爱我。”于是进入吸血状态。
吐血状态的时候对方怎么样都行。吸血状态的时候，对方怎么做都不对。因为他会总结起对方所有的不是，搜罗出对方所有不爱自己的证据。这些证据可能仅仅是因为一个小小的事件触发，其他的事件则可能被改写来证明对方不够爱自己。
当对方澄清了许多事实，才意识到原来自己确实因为一件小事小题大做了。冤枉了对方，对人家大发脾气，心存内疚出于补偿和挽回关系。又回到“吐血”状态。时间久了，积累多了，再“吸血”周而复始……
破坏关系，伤人伤己
在以上两个极端状态下徘徊的人，亲密关系是难以持久和稳定的。所以，一次情感的失败，往往加重内心爱的缺失感。然后“吐血”与“吸血”的程度更加趋向两极。
《半生缘》中的女主人公曼璐可以说把这个人格特质诠释到了极致。曼璐为了养活全家人，不惜做舞女被人瞧不起，并且供自己的妹妹曼桢读大学；而为了挽留自己的婚姻，她不惜把自己一手培养出的妹妹献给丈夫……
似乎曼璐是为爱而生的，所以，在爱面前她那样的委曲求全。而一旦她发现她所有的付出换来丈夫的背叛她又那么的歇斯底里；她就是不断的z在“吐血”与“吸血”之间切换。
毫无疑问她在经营与祝鸿才的婚姻的时候，她是“吐血”的。甚至可以说是“呕心沥血”的程度。她用自己的所有积蓄为丈夫还债，自己丛操舞女旧业养家糊口；为了讨好丈夫，给丈夫前妻的女儿买礼物。
当她流产后，又始终不能再孕被丈夫唾弃，她一方面“吐血”的想用妹妹为丈夫生孩子留住丈夫的心。另一方面用“吸血”的方式向妹妹索要幸福。
原本曼璐是爱妹妹的，希望妹妹幸福！
她一直以来撑起家，做舞女的生涯让她饱受歧视；而妹妹在她的供养下完成学业，出落得楚楚可人，又能得到那么多倾慕，这令她心生羡慕、嫉妒。
最后，当曼璐的初恋情人预瑾也开始倾心妹妹的时候。她怒火燃烧着，她对妹妹的感情里萌生了恨。要强的她心有不甘，她那么渴望爱，可是无论自己如何付出如何努力都得不到爱；而妹妹却总能那么轻易的捕获男人的芳心。
于是，她设计拱手将妹妹献给了丈夫，以为妹妹替自己生了孩子就能挽留丈夫的心。但是，她一手毁了妹妹的幸福，自己的一生终将葬送在获取爱的征途中……
曼璐长久以来付出的委屈，得不到的怨气，深埋于心底，仿佛凝聚成一颗炸弹。最终有一个导火索引燃，爆发起来是伤人伤己，甚至冷漠的让人不可思议。
她对妹妹即爱又恨。恨源自于自己渴望爱，却从未得到爱。自己努力付出得不到，自然心有不甘，于是看到妹妹比自己幸福会恨自己、恨他人、恨整个让她失望的世间一切。
爱与恨交织着，“吐血”与“吸血”共生着。因为他们付出爱，只为获得爱。他们爱起来爱的飞蛾扑火，但是通常换不回如此痴狂的爱。心里爱的缺失感，不断的“吐血”为了得到爱，最后的结局通常是泪干而死，血尽而亡。
亲子关系“吐血”与“吸血”切换
人在亲密关系中的经营爱的模式，恰恰是从亲子关系中习得而来。父母对孩子也常常是这样的模式。
心情好的时候，孩子犯错了家长也能做到心平气和，一旦进入“吸血”模式，看孩子哪都不顺眼。对孩子爆发起来也是歇斯底里。时候又内疚，试图加倍补偿，如此往复。
什么是健康的爱
健康的爱不是因内疚而起，也不是以索取为目的。
健康的爱不会忽视自己，对对方也无所求无所取。
健康的爱不是“吐血”与“吸血”的徘徊。吐血时只考虑对方，忽视自己，委屈着而不自知；吸血忽视对方，只考虑自己，索取着觉得理应如此。
健康的爱是能够兼顾对方需要也能疼惜自己。能够灵活的调整，不是刻板的坚持。否则，不健康的爱，——要么你快乐，我委屈；要么我快乐，你委屈。关系中的彼此成了对立的双方，无法都快乐！
其实，不能很好的爱别人，恰恰是因为无法真心爱自己。
爱自己是爱一切的开始
常常在“吐血”和“吸血”中徘徊的人，通常对自己有很高的要求。自己高高在上的“超我”（道德准则和规矩原则）要求着自己的“本我”（生物本能，趋乐避苦）。
家务没干完，宁可累了也要强挺着干完。所以，“本我”委屈，因缺少觉察和反思，把因委屈生起的愤怒都投射给到亲密关系和亲子关系。总觉得人家对自己不疼惜，其实，是自己不爱自己。
指责、抱怨外界的时候通常是自己体力不支，心有余力不足的时候。潜意识对自己不接纳，内在难受，自动化的反应是把指责自己的能量指责出去，心里暂时好受些。但是，破坏关系之后，结果依然很糟糕。
真正的爱自己，不是上面的“吸血型”——“你们得对我好。”向别人索要，当时感觉稍微舒服些，实际内心爱的缺失感会加剧。
只有自己体谅自己，卸下对自己机械要求，才是真的爱自己。
每次不舒服，先跟自己的内在联结。多问自己“我怎么了”，“我是不是太累了”，“我是不是又忽视自己了”。
当一个长期忽视自己的人，开始回归关注自己的身体和情绪的时候。渐渐觉察自己的需要，慢慢也能共情对方的需要。既不委屈自己，也不强求别人。
这样无形之中就远离了原有的“吐血”与“吸血”交替出现的模式。不再破坏关系，不再伤人伤己。内在爱的缺失感被富足感填满，生命开始正能量的循环。
爱自己是爱一起的开始，跟自己身体和情绪连接，会带给你无穷的能量。水满自溢的爱可以水到渠成的滋养彼此！
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