紧张说话声音颤抖，身体颤抖怎么办？

经常说话紧张，紧张到声音颤抖、身体颤抖，声音断断续续，结结巴巴。怎么解决？

如果您经常感到说话紧张，紧张到声音颤抖、身体颤抖，声音断断续续，结结巴巴。一定要需要采取正确缓解紧张感和提高自信心。训练营可以帮你解决问题：

我从事快消行业，来自天津曾经的我小时候读课文读错字被同学嘲笑心里留下阴影，每次读课文紧张到声音颤抖、身体颤抖。后来参加工作经常涉及到部门会议、公司会议，发言的地方特别多。声音断断续续，结结巴巴，还颤抖的厉害，

参加训练营后，现在的我再也不在意别人的眼神了，再也不在关注别人对自己的态度了，平时的 V信聊天，我都转变成了语音沟通，在今年年会里，有人事部门我的发言。我拿着麦，很平静、很清晰地、很有力量的在发言。没有一点紧张，没有一点颤抖，反而感觉说得时间太短了，感觉还没有好好的享受就结束了。发言结束换来了全员热烈的掌声。

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。绽放是一种生活状态。