前几天有宝妈来问Cora：既然妊娠纹是皮肤扩张导致的，那瘦的人就不容易长妊娠纹吗？

当然不是了！其实妊娠纹和先天胖瘦无关，但和孕期胖瘦有关。

除了孕期激素波动外，妊娠纹也和孕妈自身以及胎儿的体重增长有很大关系，因为这直接决定了肌肤机械扩张张力的大小。

如果宝妈在孕前是偏胖的，那么在怀孕期间，就更要注意体重的增长，避免增速过快导致妊娠纹。

同理可得，如果宝妈孕前偏瘦，但是怀孕的时候体重有一个大幅度的增长，那么她也是很有可能长妊娠纹的。

所以不论胖瘦如何，孕妈们都要做好预防妊娠纹的准备。

具体怎么做？Cora总结了一些怀孕期间要注意的事项，想要预防妊娠纹，可以从以下几点入手：

1、控制饮食：尽量少食多餐，多吃一些含纤维素以及膳食纤维比较高的食物，比如玉米、红薯、粗粮、芹菜等。

2、适当的运动：比如慢走、孕期瑜伽等，适当的运动不仅能够提高孕妇的免疫力，同时还能够加速体内能量的消耗，避免体重增长过快导致妊娠纹的产生。

3、使用功效性产品：在孕期要经常涂抹功效性产品，做好皮肤滋润保湿工作。因为直到生产完的那一刻，妊娠纹都有可能出现。

以上几点，就是在孕期宝妈们可以做的措施，不止是预防妊娠纹，对于身体健康也有帮助。

关于妊娠纹，如果你还有不清楚不了解的地方，可以私信或者下方评论区留下自己的情况，我来帮你具体分析！