意大利面肉酱料的做法

这是我发布的第一个菜谱，非常想多说几句。

豆果是在除了社交软件外，我用得最多的APP了。做为一个爱做饭的人，我已经完全离不开豆果美食了，所以我满怀诚意和感恩之心把这个家传菜谱奉献给豆果，奉献给豆友们。

说这个意大利肉酱是家传绝不过分，因为我母亲多半辈子生活在国外，从高中毕业被国家保送留学一直到退休。常年生活在欧洲和北非，做一手的各国好菜。这个意大利肉酱是她跟一个意大利记者学的，然后在我高中的时候就教给我了。现在仍然是我全家的最爱，雷打不动，每周都做一次，分成两顿吃掉。

说说我自己，除了是一个标准吃货和烹饪爱好者外，我还是一个业余园丁，尝试有机农业种花种菜也已经好几年了。所以在这个菜谱和以后我将发布的菜谱里，将有很多食材都是我自己种植的，这是我生活中最大的乐趣和追求。

国外呢，我也居住过，不过那时候没时间做饭，但至少我知道外国人是怎么做饭的。举个例子吧，网上有个很火的菜谱，把意大利面又蒸又冻一通忙活，我就特想问问那个作者：“你有病吧？你没事折腾面条干嘛？”外国人煮意面也是盐水煮啊！从来没听说过意面是蒸熟的，更无法想象蒸完了还要放冰箱里冻！事实上，我就没在老外的厨房里见过蒸锅（藏起来啦？），这是要干嘛啊？是为了显得高大上吗？！你能先把酱做好了吗？

不吐槽了，别显得咱太刻薄，还是说说这个万能肉酱吧！我在标题里写的是“万能肉酱”，顾名思义，这个酱有多种用途，拌意大利面只是最常用的一种，还可以做焗芝士千层面，做PIZZA时也可以只在饼上堆这种酱而不必放别的东西，甚至抹在烤面包上直接吃，都非常美味！以后我一定一一展示给大家！

另外，我很多年没碰PS了，照片是瞎调的，自己看着都嫌丑，请随便笑话！祝你们好胃口！(收起)

难度：配菜(中级)	时间：30-60分钟
主料
牛肉馅（肥瘦适中）500克	大蒜1头
洋葱头1个	西红柿（中等大小）3个
香芹（西芹）250克	生菜（色拉用）若干
小西红柿（圣女果，拌色拉用）若干
辅料
百里香（可以用干碎代替）1小把	牛至（可以用干碎代替）1小把
番茄酱250克	盐若干
白胡椒粉若干	橄榄油若干

超详细万能意大利肉酱（附意面+简单色拉）的做法步骤

1. 冬天播下的百里香春天移到了花园里，现在终于长成势了，撸一半走也不怕影响它的健康了。

2. 牛至长得不够多，但掐点尖做次肉酱也够了。而且今年的香草出奇的香，可能跟春天冷有关系吧。

3. 两种香草各剪下一小把。

4. 混合剁碎、待用。

5. 一个洋葱头和一颗大蒜。大蒜我已经种了，但现在还只是蒜苗，而洋葱头秋天才能种，但愿明年可以完全用上自己种的菜来做饭。

6. 大蒜剁碎，我是用两把菜刀剁的，个人感觉用压蒜器口感不好。

7. 洋葱也尽量剁碎。

8. 剁碎蒜和洋葱的时候处理西红柿，我们要用三个中等大小的西红柿。

9. 做开一锅水。

10. 把西红柿放入沸水中烫片刻，关火，稍候。

11. 西红柿的表皮很快就裂开了，可以轻易剥下来。

12. 把西红柿切成小块，这里没有严格要求，因为做完肉酱也看不出西红柿原来的形状了。

13. 加入芹菜，最好用西芹。虽然现在西芹没那么贵了，可是我附近的市场里都没有，所以就用了香芹（也叫水芹），照片上是市场上的标准大小的一把。

14. 香芹切成细丁。

15. 西红柿、洋葱头、大蒜和芹菜都准备好了，以上步骤手脚麻利点的话最多也就用10分钟。

16. 用大一些的平底锅，大火烧热锅，倒入橄榄油。

17. 因为是橄榄油，所以不用等油热就要马上倒入洋葱丁、大蒜丁和芹菜丁。

18. 转小火慢慢翻炒，很快就香气四溢了。

19. 香味出来的时候，放入一斤（500克）牛肉馅。

20. 转大火翻炒均匀肉馅。

21. 多说几句牛肉馅，我从市场上买的牛肉馅总有很多水，后来不得已舍近求远去一家外资品牌的超市里去买牛肉馅，没想到也是注水肉，这种肉在炒制的过程中要倒两次水，每次都几乎半锅，这样的肉能香吗？后来我无意中发现了某品牌的内蒙肉馅，看，炒了这么半天，只是出来一点点油。这时候在酱里加盐就能当个下饭的菜端上桌了！别问我肉馅的牌子啊！我是来感恩的，不是来打广告的，能不能找到就看大家自己的造化了。