陈皮煮水这样喝 健脾理气又祛湿

夏季湿气缠身，尤其是南方湿热，身体会感到又懒又困，饿了吃不下，口渴不想喝水，头发出油厉害，小便味儿大、浑浊，女性白带增多，甚至霉菌阴道炎反复。所以夏季祛湿很重要，而陈皮是祛湿的中药之一，它可以健脾理气、燥湿化痰。

这4种陈皮搭配，大家记得收藏，也可代替手中的果茶。

①陈皮 玫瑰花 各10g 健脾祛湿、疏肝解郁，适合肝气郁结、暴躁易怒、月经前乳房胀痛人群

②陈皮 菊花 各10g 清热解毒、清肝明目，适合肝火旺盛、心烦易怒、失眠的人群

③陈皮 黄芪 各10g 健脾益气、固表祛湿，适合脾气不足、湿气重、四肢乏力、爱出汗的人群

④陈皮 山楂 各15g 健脾开胃，适合肚子胀、消化不良、胃口不好的人群

与其整天往医院跑，不如改善自己的体质，体质好毛病就少，大家快去试试吧