​高明中医：脂肪肝到肝癌只要4步 中医帮你逆转

在做体检时，经常有人表示自己查出了脂肪肝。有数据表示，脂肪肝影响着约20%至30%的成年人，而在肥胖群体中，这一比例更是飙升至60%至90%。这一疾病不仅损害肝脏功能，更令人担忧的是，它与肝癌的风险增加紧密相关。随着脂肪肝逐渐发展，可能引发炎症反应，进而导致肝纤维化、肝硬化，乃至肝癌。有研究表示，脂肪肝甚至可以跳过肝硬化阶段，直接演变为肿瘤，所以早期预防与治疗非常重要。高明区中医院医生表示，只要干预得当，很多脂肪肝是完全可以逆转。

减重+中医调理 治疗脂肪肝更有效

市民陈先生原来患有重度脂肪肝，体重指数BMI大于30，肝功能、血脂等指标全线飘红，经过2个月左右治疗，运动及饮食控制，配合中药以及中医理疗方面结合治疗，各方面指标明显好转，体重也减下来了20多斤。

中医认为，脂肪肝的形成与肝、脾、肾等脏腑的功能失调密切相关。区中医院内二科副主任医师邓国雄表示，肝郁气滞、脾虚湿盛、痰湿内阻、肝肾阴虚等都是常见的病因病机。基于这种整体观念，中医治疗注重从根本上调理身体的内部环境，而非仅仅针对肝脏的局部病变。

“这个病人属中医‘肝痞’，症属脾虚痰湿型，这个症型主要表现就是比较肥胖、舌体颜色比较淡，舌体胖大、有齿痕，同时还伴有腹胀、肝区胀闷、胀痛等不舒服，同时有大便稀、不成形这一系列表现，这个类型脂肪肝在临床上比较多，首先是控制饮食，配合运动。”邓国雄说，加上火龙灸、腹部按摩、穴位推拿等中医治疗方法，效果会更明显。

邓国雄表示，逆转脂肪肝最重要的是管住嘴、迈开腿、控制体重。减轻体重可以减少肝脏内的脂肪含量，降低心血管和糖尿病的风险，对脂肪肝的控制有显著影响。

减少喝酒 避免酒精性脂肪肝

还有一种常见的脂肪肝是酒精性脂肪肝，从病名上就能看出，酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝脏损伤，早期表现为肝细胞脂肪变性，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化，最终导致酒精性肝硬化。对此，中医治疗有何讲究呢？

“治疗酒精性脂肪肝，首先禁止患者喝任何酒或任何含酒精的饮料。其次控制饮食量， 每日摄入热量以消耗多少为度，以低脂肪、富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜为主，同时给予适量的蛋白质。”邓国雄表示，患者还要适当运动，以中速步行及慢跑为主， 坚持每周4-5天，每天1小时左右。药物治疗则可分为四个证型进行辨证治疗。

那么市民到了不得不喝酒的情况下，如何减轻喝酒危害？邓国雄表示，喝酒前市民可以多吃谷物类食物，食物能保护胃部，避免胃与酒精直接接触；不要空腹喝酒，忌混碳酸性饮料、忌混其他酒；喝酒时吃绿叶蔬菜、豆制品，绿叶蔬菜含维生素、抗氧化剂，豆制品中富含卵磷脂，这些都可以保护肝脏；多饮水，多排尿，这样有利于酒精代谢；醒酒的话，市民可以喝果汁，尤其是橙汁和苹果汁，里面的果酸可以促进酒精分解。还有喝蜂蜜水，蜂蜜富含果糖，可以促进酒精分解吸收，减轻头痛症状。

文/高明融媒记者陈嘉懿