为什么已经很努力的减肥了，却还是瘦不下来？原因如下

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小编在此先祝大家天天开心，日进斗金！年年快乐！

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我有个同事就是这样，天天跑步健身，午饭只吃沙拉，但体重就是下不去。后来去医院检查才发现是甲状腺出了问题，现在吃药调理后慢慢开始瘦了。有时候真不是不够努力，可能是身体在提醒我们该去检查了。

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我同事天天吃水煮菜跑步5公里，一个月后体重纹丝不动。后来发现她半夜偷吃泡面配可乐，还理直气壮说这是"欺骗餐"。现在全办公室都知道她的减肥秘诀了。

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减肥失败可能是方法不对，光努力没用还得科学。我朋友天天跑步却越减越胖，后来发现是运动完就暴饮暴食，现在调整饮食结构后终于瘦下来了

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减肥这事跟存钱一样，看着每天少吃多动，体重秤就是不动。我去年减了三个月，每天跑步5公里，晚饭就吃黄瓜鸡蛋，结果才瘦了4斤。后来一放松，立马反弹6斤。现在想通了，身体这玩意儿跟老房子装修似的，不是短时间能改好的，得慢慢来。

大家对这件事怎么看？

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