孩子睡觉了，是全职妈妈一天中最放松的时候。终于是自己的时间了

我们现代人的一天生活是由工作,学习,娱乐(放松时刻)三方面组成的。 而‬现代社会提高效率的方法是分工和合作。 ...

所以休息、放松,是调养身体是最好的方法。 真正的休息放松,是心的休息放松。 但是在你的身体出现问题的情况下,这...

让自己的心情处于一种放松,舒适的状态,也是一种幸福。 ... 总有一天,岁月里的苦和乐会远去,那些喧嚣和热闹也会远去...

当你感觉疲惫、进而对自我及周围的一切都充满厌恶的时候,应该用什么样的方式缓解自己的情绪呢? 是赌一把,信仰宗...

在时光的织锦上,每一丝放松都是一缕金色的线,编织出沉着自若的图案。它让我们在困难面前,如同智者般从容不迫,以...

我国古人将一天分为12个时辰,早在两千多年前的医学著作... 因此人要顺应自然界时间和气候的变化,每天按照十二时辰...

英国萨塞克斯大学的心理学教授克劳迪娅·哈蒙德对休息的定义是“一种恢复性的、有意识的、放松性的活动”。 她强...

春节假期过半,迎新春、拜大年、走亲访友,忙忙碌碌的几天之后,是时候睡个好觉,让身心彻底放松了。春好眠提示1.营...

美图欣赏 放松心情

眼圈都是黑的,整个人没精打采。 她说她每天都采用很多促... 我告诉她:要想睡好觉是先要让自己放松,你给自己在睡前给...