我的“作精”男朋友,一年拉黑我几十次,我该如何带他回家?
最近我的一位朋友,跑来向我求救,暂且叫她小A吧,小A说她交了一位男朋友,由于她男朋友比较作,那就暂且叫他小作吧,他们交往一年多,我朋友小A被拉黑了几十次,搞得她身心疲惫,可是还是不想放手,知道我是心理咨询师,特向我寻求帮助,给她支招·····可我也不是什么爱情高手呀,但是作为朋友,看到其痛苦的样子还是愿闻其详,尽微薄之力······
小A开始娓娓道来,细数一年来发生的点点滴滴·····具体细节不在此赘述,但几个作的例子可以示范一下······
小作:“咱俩视频吧?”
小A:“明天咱俩就见到了,就别视频了吧?”
小作:“那算了,不见了”
此处生气60分······
小作:“你在干嘛呢?”
小A:“在敷面膜”
小作:“那你拍个照片过来我看看”
小A:“不太方便呀,而且敷面膜的样子好丑呀”
小作:“我就要看,你拍吧”
小A:“到时候咱俩见面的时候我敷面膜给你看”
小作:“不行,就要现在拍照过来我看看”
小A:“不太方便呀”
小作:“那算了吧,你就这样了”
小A:“啊?”
消息已发出,但被对方拒收了
凌晨0点12分
小作:“在干嘛?”
早上6点30分
小A:“那个时候在睡觉呢,没看到你消息”
消息已发出,但被对方拒收了
小A:“你吃饭了吗?”
小作:“没有呢”
小A:“那你想吃什么,我给你买去,这样你就不用下楼了”
小作:“什么都可以,你说是不”
小A:“那你喜欢吃什么呀?”
小作:“都可以,你帮我买,我还挑什么呀”
小A:“那我就看着给你买了哈”
小A看一家饺子馆人很多,应该比较好吃,就去买了一大份饺子,兴高采烈地上楼送给小作吃,本以为会是得到幸福的拥抱或者暖心的谢谢,结果是小作大发雷霆,说我不吃根茎的东西,吓得小A冒冷汗,内心又十分委屈······
小作:“咱俩不合适”
小A:“为啥呀?”
小作:“你老惹我生气”
小A:“那你为啥生气呢?你说出来,我改”
小作:“你自己想想吧”
小A:“你告诉我嘛,我哪里错了,我改,可我自己真想不出来呀”
小作:“你自己好好想想去吧”
刚开始他们聊天的时候,小作生气的时候小A会哄,会问发生什么事情了,哪句话说错了?小作的回答就是“你自己想想去吧”,或者就是干脆不理小A。小A看怎么哄都没用,只能听之任之了,过一两天小作就又主动联系小A,正常聊天了,可小A也不敢重提旧事呀,怕哪句话不对,又惹到小作了,况且小作不生气了,小A再提不是自己找堵吗?然后他们就像什么都没发生一样,开心聊天,可这样的日子不到一周,又会出幺蛾子,小作又生气了······就这样聊天的状态持续了一年多,也被莫名其妙地拉黑了几十次······至今大大咧咧的小A都不知道小作每次生气的原因是什么······小A在与该男友谈恋爱前期还跟朋友抱怨一下,朋友都笑她说“你这是谈了一个女朋友呀”小A笑笑也无奈。后来,小A连抱怨的想法都没有,好像已经麻木了,想改变这种状态,也无力改变,想结束这种状态,又舍不得,心不甘······
这次是小作要结束这段关系,让小A手足无措,虽然在这段关系里,小A一直在小心呵护,战战兢兢,没有感受到太多爱情的甜蜜,却像玩过山车似的,随时被跌入谷底,时刻等待着被分手,也多次感受了爱情的无望,但是真正来到了这一天,心里还是痛苦不堪,自己偷偷哭了很多场,情绪还是无法释放,无法排解······
不知道大家有没有遇到像小A和小作这样的情况,男生不停的作,女士不停地包容,反之亦然,可能更多的是女生不停地作,男生不断的包容。最后,作的人还是选择了离开,而不断包容不断妥协的人停留在原地,傻傻地被无情打击到自我怀疑······
其实这样的事情可以从心理学的依恋理论去分析。依恋理论最初由英国精神分析师约翰.鲍尔比(Bowlby)提出,他试图通过观察婴儿与父母相分离后所体验到的强烈苦恼来把婴儿的依恋类型分为安全型依恋、回避型依恋和矛盾型依恋。Hazan 和 Shaver对恋爱关系背景中的鲍尔比的观点进行了早期考察。他们认为,成人伴侣间出现的情感纽带,以及在婴儿和其照看者之间出现的情感纽带,都是依恋行为系统这一同样的动机系统所导致的。
Hazan 和Shaver指出,婴儿-照看者和成人恋爱伴侣具有一些共同的特征。因此把人们在亲密关系中的性格同样分为三种:安全型依赖人格、焦虑型依赖人格、回避型依赖人格。安全型依赖人格的人思想会比较灵活变通,情绪也比较稳定,亲密关系对于他们来说是安全的,舒服的,值得信赖的。所以在亲密关系中,他们会很快进入恋爱的状态,表现出主动和热情,同时当关系变得不安全的时候,他们会把内心的痛苦直接表达出来,不会逃避痛苦。焦虑型依赖人格的人思想会比较僵化,很容易钻牛角尖,情绪外放但不稳定,对亲密关系是不确定的,他们会觉得人与人之间的关系很脆弱,必须通过再三的确认才能安心,如果得不到对方的确认,就会马上感觉大难临头,关系随时会有瓦解的风险。所以焦虑型的人会把更多的心思放在维护亲密关系上,需要掌控全局,不允许任何未知的隐患存在。而回避型依赖人格的人情绪内收,超理性,对亲密关系是不信任的,他们会觉得自己的真实想法和感受被别人知道是一件很危险的事情。所以在亲密关系当中,他们很需要个人空间,例如他们会更关注于自己的事业和爱好,太亲密反而会感到不舒服。也会有些回避型的人,人际关系特别好,可是只停留在表面或者各取所需,但不会跟任何人交心。
此文中的小作就是焦虑型依赖人格的人,而小A恰是回避型依赖人格的人,一个对亲密关系不确认,一个对亲密关系不信任,一个要结果,一个不解释,一个要掌控,一个要空间······因此,他们之间会出现各种闹剧,彼此双方都疲惫不堪。
对于遇到了像小作这样的男/女朋友,我们该怎么办才能不让闹剧成悲剧呢?
安全感:对于比较作的恋人,他是因为缺乏安全感造成的,一次次通过作的方式来引起伴侣的重视,所以你一定要给予其足够的安全感,随时汇报自己的行踪,可以拍个小视频呀,定位呀等发给他/她,而且尽量多陪伴他;
倾听和安抚:对于焦虑型人格的恋人,与其谈恋爱就像是在身边安装了一颗不定时炸弹,他/她的情绪随时可能会爆发,因为这样的人很敏感,你的一个言语表情不对,就能引起对方胡思乱想,因此在他/她情绪失控的时候一定要及时、主动认错,不要冷战,千万别留他/她一个人生闷气,及时倾听他/她内心的声音;
配合:焦虑型人格的人需要对亲密关系有掌控感,因此不管他/她通过什么方式确定,你都一定要配合他/她,都给予积极的肯定的答复,让他/她知道你是爱他/她的,而且有理有据;
欣赏:焦虑型人格的人有可能是童年与母亲的依恋关系引起的,也有可能是后天经历过大的感情上的伤害,因此,很多时候会比较自卑,所以多欣赏他/她,积极正向的引导他/她,给予他/她力量,帮助他/她成长。
以上是关于遇到像小A男朋友这样比较“作”的恋人的原因分析及应对措施,具体情况还需具体分析哦!有和小A同样困惑的朋友也可以私信我哦!