原来2米的长腿是这样拍出来的

生而为人你且修身，不管前方多少挑战也要挺身往前。很多铁子问我184身高，臂展197怎么拍出来像两米，就是这么拍出来的，人越高增肌越难，我到现在增肌减脂有八年了，肌肉用进废退你不训练不可能额外获得，更重要的就是训练，了解训练，学习训练，科学训练#瘦子增肌#自然健身#增肥计划