生完孩子，被我忽略的小事，让我后悔莫及

“月子病，月子养”，“坐月子不能吹着风”，生完孩子后，身边的人一直和我说着这些，然而，总感觉自己年轻，身体好，都没太放在心上，现在开始遭罪了……

生完孩子在家坐月子，身体还没恢复，躺着给孩子喂奶，孩子不吃，心疼孩子，总不能让孩子饿着吧，于是就坐着给孩子喂奶，现在落下腰疼的毛病，一拿重物，腰就酸软。

喂奶有时候不注意保暖，胃凉着，稍微吃点不对付的东西，就开始胃疼，胃一疼就开始拉肚子，甚至是喝个凉白开就开始疼。现在暖宝宝是我包包里常备，少拿啥也不能少拿它，因为不知道什么时候就又疼了。

孩子吐奶，着急忙慌的去拿抽纸，有时都忘了穿鞋子，在地板上光着脚就跑来跑去，现在时不时的脚后跟会感觉像裂开了一样疼。

月子没坐好，是会影响你的后半生的。年轻人一定要重视起来，不要感觉身体好就不注意，月子养好身体，以后看孩子才能游刃有余。

坐月子期间，因为身体激素的原因，一度让我心情不好。我老公、婆妈、妈妈又都十分的体谅理解我，既忙着孩子又照顾着我，他们都辛苦了，很感谢他们在那段时间的陪伴。

下面这几点希望即将生产的宝妈一定要注意：

喂奶最好躺着喂，孩子不吃奶，可以用吸奶器吸出来用奶瓶喂，不用担心以后会乳头混淆，用吸奶器吸奶让奶量一点点跟上，时间长了孩子会吃的。

喂奶的时候一定注意保暖，特别是腰部和肠胃，最好拿个小毯子盖着。

下地一定要穿鞋子，不要因为着急就在地板上光着脚跑，防止以后脚跟疼。

月子里我是过了20天才开始洗的头发，用生姜熬了一锅水，等水晾到适合的温度才洗的，纯生姜水，洗完头，吹干头发，戴着月子帽。这个我还是做的蛮好的，出了月子见风不会头疼。

我是出了月子才洗的澡，洗澡注意水温，合适的温度，擦干身体，出来后室内温度也要稍微暖和些。（ps：月子里忍受不了的，可以湿透毛巾擦擦身体）

做菜的时候，凉性的食材在烹饪的时候要加些姜，以免胃寒。

这是我生完孩子总结的心得，希望对即将生产的宝妈们有所帮助。