当你烟瘾发作时，身体正在经历什么？吸烟的人不妨来了解一下

不可否认，长期吸烟的人多半是有瘾的，但说到烟瘾多大，很多人没有概念，或者不愿意承认自己是“老烟枪”。

对于一些老烟枪来说，当烟瘾来的时候，要是不抽烟实在是糟糕极了，把烟点着猛地吸一下，那种感觉才舒服。

你知道吗？世界卫生组织明确指出，烟草依赖是一种“慢性成瘾性疾病”，如果烟瘾到了一定程度，就需要借助某些手段尽早戒烟，避免对身体产生更大的伤害。

调查表明，导致人们吸烟的主要原因有：

一是社会交往的需要；二是朋友间的影响；三是工作压力大、吸烟可以放松一下；

四是经常熬夜，吸烟可以提神；五是好奇心驱使，但已吸上了瘾；六是家庭其他人吸烟影响以及自我形象定位。

烟瘾的症状

每天吸10支以上的香烟，每支香烟至少含0.5毫克尼古丁。

突然停吸或减少香烟，24小时内会出现种种不适的症状，比如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调，这就是烟瘾的症状。

当你烟瘾发作时，身体正在经历什么？吸烟的人不妨了解一下

温馨提醒：

不管烟瘾处于何等程度，立即戒烟都是最明智的选择，只有在最短的时间内把烟瘾戒掉，才能留给身体更多的自我排毒和恢复时间，有研究表明，在30岁到69岁期间，任何一个年龄段戒烟都可以有效降低死亡率。

希望大家为了自身的健康着想，还是尽早戒烟吧！