面部与体态有着密不可分的联系～

在日常生活中，下颌歪斜是一种较为常见的面部表现，下颌歪斜，除了影响面部容貌外，还可能隐藏着其他你不知道的危害！

下颌出现歪斜时，看似只影响容貌，但实则它可能带来的连锁反应，远比我们想象的要严重。当下颌歪斜后，下巴两侧的关节会发生位移，筋膜张力出现失衡，导致锁骨高低不一，身体会逐渐代偿，进而引发高低肩、长短腿、骨盆旋移等问题。这是因为下颌骨处于我们身体的上端，对头部以下的身体关节起着至关重要的影响。

一旦下颌歪斜，不仅会引发三庭五眼的平衡关系遭到破坏，而且身体其他部位也会逐渐失衡。所以，当你发现下巴歪了的时候，不仅要关注外貌，还要警惕身体其他部位的歪斜。一起来看下面照片中的线上学员跟练案例

【面部问题】

1.头部》 — 整体向左旋转6°，存在轻微斜颈；

2.鼻子》 — 整体向左侧偏移，右侧鼻翼相对左侧更外扩；

3.嘴角》 — 嘴角右侧低左侧高（与下颌歪斜有关）；

4.轮廓》 — 面部大小脸（右大左小），右侧面颊肌容积量大于左侧；

5.下颌》 — 下颌向左侧歪斜，左侧下颌角更靠后与左侧颈部肌肉缩短有关；

6.耳朵》 — 右耳高于左耳3cm（受斜颈与下颌歪斜影响）；

再经系统性评估分析后，发现面部除受局部本身肌肉失衡的影响以外，张嘴弹响卡顿受限问题主要与左侧颈部肌肉紧张，出现的异常肌张力牵拉是导致下颌出现歪斜的主因。

随后再针对面部不对称及肩颈部的紧张肌群进行松解后，随着头颈部的回正，仰面照中可以看到两侧耳朵水平几乎对称了，下颌骨也开始重新回归到面部中线上，整体面部轮廓线条看起来更加紧致流畅很多！

下面为大家分享一个公开训练版“下颌歪斜”的矫正动作，希望能帮助到正受下颌歪斜困扰的小伙伴们。

点击链接进入训练教程：「链接」