戒烟期间想吸烟时，看看这些戒烟成功的人是怎么做的

很多烟民并不是不想去戒烟，而是每次戒烟都不能坚持下来，所以干脆放弃了，戒烟并不是一件简单的事情，戒烟期间烟瘾和心瘾犯上来时，烟民们不知道该如何去解决这些问题，所以每次戒烟都是以失败而告终。

一起来看看戒烟成功的人，在戒烟期间想吸烟时都是如何做的吧，或许对你会有帮助。

1、“直接戒，干戒，既然选择了戒烟，就一口都不抽，当烟瘾上来时，抓一把生花椒放在嘴里，对我来说很管用。”

2、“我戒烟前期也很困难，但是本人喜欢吃甜食，戒烟期间每当想吸烟时，我就吃颗棒棒糖，用它来代替吸烟，但是长期吃甜食对于年纪大的人也不是很友好。”

3、“我戒烟之前把所有和烟有关的东西全部丢掉了，烟，打火机，烟灰缸，家里每个角落有可能藏烟的地方，还有车里的烟，全部丢掉，不给自己留后路，想要戒烟，一定要对自己狠起来。”

4、“我戒烟前前后后也有一年多了，期间差一点就复吸了，但是老婆的话点醒了我，他说我这这个家里的顶梁柱，就算是为了自己和孩子，也要有一个健康的身体，为了避免吸烟给身体带来伤害，所以我一直坚持着，希望我能尽早彻底摆脱烟的控制。”

5、“我是去做了体检之后，检查出身体有问题了，毅然决然地选择了戒烟，没别的原因，就是想多活几年，所以在戒烟期间忍不住时，我就想想当初是为什么要戒烟。现在我已经完全戒掉了，没有烟的日子更加自由美好。”

6、“不瞒大家说，我是因为贫穷而选择了戒烟，说实话，戒烟期间也总是忍不住想吸烟，但是想想不吸烟可以省下钱给孩子买点东西，觉得这次戒烟也算是值得了。”

7、“我戒烟纯粹是一个赌注，和朋友打赌看是否能戒掉烟，出于爱面子，一定不要让自己输，所以我坚持下来了，现在觉得很庆幸能戒掉烟，正在吸烟的朋友，趁早戒烟吧，越早戒掉烟，越早享受健康生活。”