为什么有人睡3个小时就够，你睡了8个小时还是很困呢？漫画

对于现在的年轻人来说，每天有足够的睡眠时间是一件特别幸福的事情，奈何整天加班工作，所以很多人会在晚上进行报复性熬夜。但其实睡太多也不是什么好事，可能会出现越睡越困的情况，像是睡瘫了一般。但是生活中部分精神特别亢奋的人，他们的睡眠时间其实也就在三四个小时左右。那么构成这一现象的原因是什么呢？根据睡觉时的脑电波不同睡眠分为4个阶段。这些阶段来回循环，所以才维持了人体正常的睡眠时间，但是有些人的周期睡眠性不足于是出现了睡再久也会非常困的情况。