“耳石症”复位其实很简单，自己在家也能复位，具体操作见本文！

前几天，一位曾经复位成功的“耳石症”患者给我打电话，说她最近“耳石症”又复发了，只要翻身或坐起就天旋地转的晕，伴恶心，无呕吐，持续约数十秒头晕缓解，因为和上次的症状一模一样，所以她便给我打电话，询问是不是“耳石症”复发了？我说: 是。由于她家离医院比较远，而且已经患过一次，所以对“耳石症”引起的头晕也不再害怕了，问我: 能不能自己在家复位？我说: 可以，只要按我说的做就没问题！今天再次给我打电话，告诉我: 按照我教她的方法复位了几次之后，到现在一直没有晕。我说: 那就证明复位成功了。

在生活中，发生头晕的患者有很多，其中1/3以上的头晕属于“耳石症”。这一疾病发作时的症状特别吓人，天旋地转伴恶心、呕吐，不了解它的人极易误认为是脑梗死，其实不是，只是良性病变，全名叫“良性阵发性位置性眩晕”。治疗也很简单，只是复位而已，学会了复位方法，自己在家也可以做，完全不需要去医院，做一大堆检查也查不出问题，最后被推到耳鼻喉科花钱进行机器复位。下面我就教大家几种“耳石症”复位方法。

在进行复位前，首先要明确诊断。

前三个问题用于排除“耳石症”之外的其它疾病。当这3个问题中的任何一个回答“否”时，患有其它疾病的可能性更大，不必再回答剩下的问题。当这3个问题回答均为“是”，考虑为“耳石症”，可以继续下面的回答。

“耳石症”又分为前、后半规管和水平半规管“耳石症”。一般临床上常见的是后半规管“耳石症”，我们就主要介绍后半规管“耳石症”的复位方法。

有两种复位方法:

方法一、Epley手法复位

Epley复位术

步骤如下:

★患者端坐于检查床上（A图）。

★头部向患侧转 45°（B图）。

★迅速移动至仰卧侧悬头位，头应保持与矢状面成 45°，保持30秒（C图）。

★患者身体不动，头向对侧转90°，保持30秒（D图）。

★患者身体侧身，头再转90°，保持30秒（E图）。

★慢慢坐起，直至眩晕感消失（F图）。

这一复位方法复杂，但是比较轻柔。

方法二、Semont手法复位

Semont复位术

步骤如下:

★患者坐于床边中央，双腿垂于床边，头向健侧旋转45°（图1）。

★保持头部位置不变，迅速向对侧躺下，此时眼睛朝上，保持30秒（图2）。

★保持头部位置不变，迅速向对侧侧卧，不在中间停顿，此时眼睛朝下，保持30秒（图3）。

这一方法简单粗暴，但是效果很好。

以上就是后半规管“耳石症”的两种复位方法，学会可以自己进行复位，不需要别人帮助。