内脏年轻然才真年轻，一个动作活动全身内脏关节，常练保持年轻态

内脏也有关节？是的，你没有听错，我们的内脏也是时时刻刻在运动着的，它们的运动方式分为两种，一种叫能律动，就是我们人自己能控制，比如呼吸带动内脏运动，比如我们得姿势动作带动内脏运动还有一种是内脏原律动，就是我们人控制不了，内脏自己运动，健康得情况下，这两种内脏运动得方向是基本一致得，但是当这两种运动得方向就不一致了，也就是内脏受限，然后内脏功能就会下降，乃至发生病变。内脏和内脏之间是由筋膜和韧带链接得，就像骨头和骨头之间靠关节链接一样，内脏和内脏之间，内脏和骨头之间，内脏和肌肉皮肤之间就是靠筋膜韧带链接，所以我们也可以称之为内脏关节，经常活动内脏关节，就可以保持我们内脏运动轨迹，幅度，方向得正常，活动到我们全身内脏关节，我先来做示范所有人练起来，保持我们内脏年轻态我是大鹏，专业得运动营养师，之后，除了给大家讲减肥，我还会开放一系列抗衰老课程，有兴趣得小伙伴关注我吧？