醋泡花生适合人群

醋泡花生是一种非常有营养的食品，尤其适合中年人食用。这是一位老中医教我的方法。
·将花生米用温水浸泡两小时，然后控干水分。
·将花生米放入蒸锅中，开火蒸20分钟。
·加入青红辣椒、蒜片、洋葱、香菜、两勺生抽、两勺陈醋、一大勺白糖、半勺麻油，搅拌均匀即可享用。分享是一种美德，希望大家能够尝试一下这种健康的美食。
坚持食用一段时间，你会发现醋泡花生的好处。
点击我的头像，可以看到更多美食的做法。