生姜加一物，改善腰椎间盘突出，花小钱就能在家缓解腰疼，腿疼，屁股疼的问题，不收藏就太可惜了。
前阵子接诊了一位47岁的男性患者，腰四五节盘突出，总是腰酸背痛，下肢麻木疼痛，连着右侧屁股也痛。
我告诉他一个小方法，取生姜250克，陈醋35克，然后把新鲜的生姜洗后去皮切成片，放在碗里捣烂，再加入陈醋搅拌，静置五分钟左右，再放进纱布袋里包好，趁热外敷，一天可以外敷2~3次，每次坚持5~10分钟，可以缓解这些疼痛。
你学会了吗？
#腰椎间盘突出##好医生为健康护航##腰椎间盘突出症##中医#
前阵子接诊了一位47岁的男性患者，腰四五节盘突出，总是腰酸背痛，下肢麻木疼痛，连着右侧屁股也痛。
我告诉他一个小方法，取生姜250克，陈醋35克，然后把新鲜的生姜洗后去皮切成片，放在碗里捣烂，再加入陈醋搅拌，静置五分钟左右，再放进纱布袋里包好，趁热外敷，一天可以外敷2~3次，每次坚持5~10分钟，可以缓解这些疼痛。
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