最近，和一些家长朋友们聊起与伴侣之间的关系问题。

发现大家都有一个共通点：不知道如何向对方表达爱意。

比如：

“老夫老妻了，有些话真不好意思说出口”

“我经常对TA说啊，但是TA总是爱答不理，我就不说了”

“其实我们的关系也不差，但就是总猜错对方的意图，闹误会”

中国人历来羞于表达爱，即使表达也很含蓄。

但爱的语言，对于家庭关系来说，就像润滑剂，不仅可以调和伴侣的关系，还能拉近距离。

有研究表明，话语对于人的行为和能力的影响非同一般。

如果老师说某个孩子在数学上没有天分，那他大概率会在数学这门课上表现得非常糟糕。

相反，如果老师对某个孩子说，他很有写作天赋，那他很可能就会成为一名有抱负的小说家。

这个研究对于婚姻关系也是如此。

懂得运用语言的巧妙去化解与伴侣之间的隔阂，才是帮助整个家庭创造幸福的关键。

01正确表达的前提，是学会读懂对方

兴智教育名师曾在一场直播课中，分享过一个极为有趣的方法论：

夫妻之间如何表达爱？

是说出来吗？不见得；

是行动落实吗？不一定；

真正的爱，是需要你说出来，再通过实际行动表达，并被对方完整接收，才算爱。

确实如此，我们大多数人在面对夫妻关系不好时，总是抱着两种态度，一个是“我做好自己，你爱咋咋地”；另一种则是“我拼命表达，用尽全力向你示爱”，结果却依旧不尽人意。

原因很简单，其实就是对方并没有完全接收到你所要表达的“爱”，也许你的一句关心，在对方看来已经成了带有目的性的“讨好”，也许是当前对方的心情很不好，你的示好就变成了累赘。

就像我们外出到饭店吃饭，想问服务员要某样东西的时候，就会对着服务员一直微笑，想借此吸引注意，但服务员却觉得你只是出于礼貌，又觉得多一事不如少一事，只要你不开口表明目的，就选择对你视而不见。

这和我们的夫妻关系其实是相同的，建立关系的前提是沟通，沟通的前提是理解。

我们不能奢求对方事事都有回应，但我们自己的心意还是要建立在充分表达上，才能保证被对方完全接收到。

因此，想知道夫妻之间如何正确表达，光靠说不行，光做也不行，读懂对方的情绪懂得他的需求最要紧。

只有让对方明白此时此刻你的行为和想法，才是正确表达的最佳方式。

02爱的语言，是关系建立的基础

说话是一门艺术，朋友之间、同事之间、家人之间、爱人之间，我们都需要用合理的语言去沟通，不是每种场合下都可以用同样的语言，你面对的人不同，就需要我们用不同的语言。

正确的沟通方式对夫妻而言格外重要，夫妻之间要相处几十年，相爱容易相处难，很多矛盾都是由于言语的冲突引起。

我们也许常常会抱怨:“TA不懂我，不知道我到底想要什么，我明明不是那个意思，TA却误以为是那样”。

网上有句话是这样说的：读懂自己的女人，是男人一生的必修课，听懂女人的话，更是男人必修的爱情课。当然，女人也一样！

在生活中，我们说话的时候可能会因为一时冲动而词不达意，无意间就触碰到了对方的逆鳞，所以导致很多争吵越演越烈。时间长了，难免伤己伤人。

如果在婚姻关系中，我们能够把下面的5句话换一种方式说出来，两个人之间的矛盾也许会没那么多！

说话多注意用词，多注意表达方式，很多话听起来就会顺耳很多。

把“直呼其名”改为“孩TA爸（妈）”

生活中很多夫妻在对对方的称呼上并不在意，以为随便叫就可以了，叫的太肉麻反而不习惯。在外面我们可以直呼其名，在家里私人空间，用孩他爸、孩他妈这样叫，更温馨一点。

一来可以增进夫妻感情，二来可以时刻提醒对方，是孩子的爸爸或者妈妈，要承担责任去努力奋斗。

把“你爸妈”改为“爸妈”

很多夫妻在一起生活了几十年了，还不知道自己到底在这个家里是什么角色。女的不知道她已经属于了男人家的一员，男的永远不知道女人离开父母嫁给他，要下多大的决心。

既然都是一家人了，就不说两家话，如果女人把自己的公婆一口一个爸妈的叫，男人把岳父母一口一个爸妈的叫，这肯定是一种很美妙的家庭氛围。

把“我的”改为“我们的”

人们常习惯说这是我的，那是我的。这些话在外面，在陌生人面前外面必须说。但是在家里，我们如果改改口气，把我的改为我们的，效果肯定不一样。

因为这样可以时刻提醒对方，我们是一个完整的家庭，除必要分清楚的事物之外，很多共同的东西都说是我们的，效果就会更好。

比如说：我们的房子、我们的车、我们的孩子、我们的钱……。这样会让人更有归属感，更有亲密感，让两个人都愿意一起付出一起努力。

把“为了你”改为“为了我们”

生活的压力让我们常常抱怨，每天累死累活地为生计而奔波，有怨言在外面没处可发，往往回到家互相伤害。

但没有人会被迫成为迫害者，也没有谁总是在当受害者，良好的婚姻关系，应该是没有对的一方，没有错的一方，两个人是平等付出，而且都被尊重才是最合适的。

写在最后：

有人说两个人在一起长长久久的很难很难，每天都有好多次想掐死对方的冲动，也有好多次爱恋对方的念想。

夫妻两个人在一起，磕磕绊绊，五味杂陈，这就是生活，就是家庭的喜怒哀乐。

怒火可以让一段婚姻破裂，而正确的表达却能扑灭生活中大部分的无名之火。

如果我们在平常的沟通上多下点功夫，讲究方式方法，不要总是刺痛对方的软肋，就一定会保持良好的夫妻关系。

夫妻关系好了，一个家庭才会旺盛，孩子才能在这样的环境中茁壮成长。

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