长胶是很多业余球友面临的一座“高山”，攀之无路，望...

长胶是很多业余球友面临的一座“高山”，攀之无路，望之兴叹，未战先怯，徒呼奈何。结合学习体会，今天聊聊对付长胶选手的“三要两不要”。先从“两不要”说起：

一是不要怕。很多人怕长胶，主要是对它的特性如旋转、节奏、弧线等摸不着头脑，看起来迷糊，打起来别扭，难以适应，易于失误。遭遇战一旦遇到长胶选手，往往是不仅输，而且输的难看、输的憋屈。所以还没开赛，心里就虚了，手上就软了，自然难逃输的命运。但我们可以反过来想想，为什么顶尖运动员中长胶选手很少呢？结论不证自明，长胶选手的上限其实是低于反胶选手的。只要我们把基本功练扎实了，掌握了长胶的特性，反胶又何惧之有?

二是不要怨。业余圈对长胶非议不少，有的说是纯靠器材取胜，有的说只是投机取巧，甚至有人将长胶视为乒乓之癌。事实上，这种说法诚不可取。

第一，乒乓器材本就很多，广大”器宗”也自得其乐。从底板看，有纯木的、有碳素的、有超级纤维的，有内置的、有外置的；从胶皮看，有粘套、涩套，有反胶、正胶、生胶、长胶，还有41、40、39等硬度划分，等等等等，不一而足。倘若我们手持一块纯木底板，输给手持樊振东超级alc的对手，难道能说他是靠器材取胜吗？长胶也是器材的一种而已。

第二，长胶也曾经是主流打法，反胶的兴盛特别是弧旋球技术的大行其道其实是后来者。几十年前，如果手持长胶的前辈们只是一味抱怨反胶“投机取巧”，又何来我们“乒乓王国”的长久不衰？

第三，”一枝独放不是春，百花齐放春满园。”只有大力提倡包括长胶在内的各种打法，乒乓乐园才能姹紫嫣红、花团锦簇，广大球友才能“萝卜青菜、各有所爱”。

第四，真正的长胶高手是需要天赋和技术的，绝非器材取胜。拱、磕、刮、挤、削、撩、提拉等等，要学的技术同样很多。 事实上，所谓长胶的器材取胜论在逻辑上是无法立足的。因为对于专业选手来说，长胶相比于反胶其实相对弱势，这也是为什么国手大多是两面反胶打法的原因。大多数业余球友怕长胶，只是因为“你弱它就强”。

第五，如果有个高水平的长胶球友，对于提升我们的能力助力甚多，特别是当你想要练拉弧旋球时，这样的球友真是可遇不可得，”是福而不是祸”。即使是国家队，也需要各种各样的特殊打法作为练兵之选，如此面对外国类似对手时，才能有备无患、胸有成竹。所以，当我们遇到长胶对手时，千万不要抱怨，反而应该开心，这是又多了一个良好的练兵机会啊。当然，这里的长胶指的是合规的长胶！对于各种违规长胶自然另当别论。那也是要坚决反对的！

再谈对付长胶选手的“三要”：

一要懂。就是要琢磨弄懂长胶的基本特性，掌握其打法的客观规律。掌握规律，因情施策，胜利自然手到擒来。简单来说，长胶的特性主要是自身很难制造旋转，其旋转来自于借力产生的“反旋转”，即：我们上旋球（比如拉冲）过去，长胶磕回来的球是下旋；我们下旋球（比如搓球）过去，长胶拱过来的球是不转或上旋。这里，对于初打长胶而不懂判断对手击球手法的人来说，笔者可以提供一个主动在我的小诀窍以供参考：您甚至不必费心去思考对手来球的旋转，只需要记住自己上一板球的旋转。自己上一板是下旋球，则下一板就使用上旋球技术。反之亦然。接发球时，长胶发的奔球，下沉且飘忽，我们接球时要注意及时到位、调整节奏、加点摩擦。

二要紧。对付长胶选手，进攻要紧凑，动作也要紧凑，力争在前三板解决问题，避免与其过多纠缠。发球时，最好长球开路，发下旋或者奔球，顶住对手两个大角。发下旋球，对手回球不转或弱上旋；发上旋球，对手回球下沉下旋；我方或拉或攻，通过发抢得分。需要注意的是，尽可能不要发侧旋球，否则回球飘忽不定，会给我们抢攻带来困难。进攻时，动作不宜过大，不拉大手，尽量保持动作的稳定性，提高进攻的上台率。

三要巧。长胶选手最怕能稳定拉冲弧圈球的对手。我方如能直接爆冲得分最好，如果不具备这种能力，稳定地把弧旋球吊起来，也会让长胶选手倍感头疼。高吊弧圈球不易借力，长胶选手防守时容易失误，即便不失误，回球速度也偏慢。实战中，可以一板一板吊住对手，择机发力解决战斗。对付长胶，业余圈最有效的技巧是：搓一板、攻一板，把落点打开。一般长胶选手往往反手强正手弱，我们要在搓攻转换中找到其弱点，先稳定周旋，再择机发力，通过死盯正手或者压正调反等战术来战胜对手。

解决问题、战胜挑战是一种乐趣。找到正确的方法，去攀越眼前的高山，翻过去，我们会看到新的风景。珍惜身边的长胶球友吧，学习他，弄懂他，战胜他，一起进步，一起快乐！#如果我拿出长胶# #磕上国乒# #乒乓心得# #头条号乒乓季# #心在国乒# #业余乒乓的感悟# #中国乒乓球很棒#