名医超话丨失眠和睡眠质量不好是一回事吗？

睡眠可以补充人体的足够能量，睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。失眠是指患者入睡困难或者不能保持睡眠的状态，从而导致患者睡眠不足，在临床上也被称为入睡或者维持睡眠障碍。那么失眠与睡眠质量不好是一回事吗？它们之间有什么联系？河北医科大学第一医院精神卫生中心临床二科主任王育梅为您解答。