安慰别人的话，总是安慰不了自己

安慰别人的话总是安慰不了自己，这话一听就自相矛盾，究其原因细想，安慰不了自己，你有什么能力安慰别人，你的安慰真的很有效吗？

安慰朋友，要清楚内伤还是外伤

医生看病首先要诊断病情，是内伤还是外伤，确定病因对症下药，安慰朋友同样要判定内因与外因，不确定怎能起到效果，你朋友失恋了，假如是内因，你一味的否定另一方，安慰有效吗？这不相当于孩子摔跤后，你猛踹几脚地面吗？假如失恋是外因，你一味的指责另一方，安慰有效吗？，这和说她傻有区别吗？对她今后的选择有啥帮助？

没分清内因、外因，只能让困惑更加迷茫，受伤后更加痛苦，你觉得安慰有效，只不过是你的错觉。

安慰朋友，其实你不过是安慰自己

其实很多时候，表面上是安慰朋友，内心里是在安慰自己，站在受苦受难朋友的角度上，你会觉得你很幸运，“幸好没找帅的，不然我就是现在的她”，这时候你会转过头来安慰朋友，“我就说了，帅哥靠不住”，这样的安慰，除了增加更多的挫败感外，没有丝毫效果，朋友处于后悔、处于自责、处于迷茫，这样的状态下只能无奈的附和你，她的痛苦没有减少半点，与其说，你是在安慰她，不如说，你是安慰自己。

你觉得这些安慰有效，只不过是你的错觉。哪天你遇到同样的困惑，试着拿这些话来安慰自己，你会发现“你安慰别人的话确实安慰不了自己”。

安慰朋友，要知道别人究竟要什么

人生一世，不如意十有八九，遇到痛苦、困惑究竟想要什么，首先要接纳痛苦、要明白自己才是一切问题的根源，痛苦，愤怒，伤心，这些心理现实，都像路边的树木一样真实存在，并不可以因否定而消失的，就算暂时消失，那也是压抑到潜意识，后患无穷。这时候要释放情绪“愤怒就喊出来，想哭就哭出来，别压抑自己”，然后接受事实，这才能促进心理健康。

一个会安慰朋友的人，同样也会自我安慰，安慰是要帮助朋友分析原因并做出当下正确的选择，被安慰的人真正需要的是：“希望、希望、希望”，不管有多苦，有希望就有明天，你觉得呢？告诉你的朋友“最艰难的时候也是成长最快的时候”，这就是希望！

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作者微信：184157971

保尔说：始终坚持相信，改变不了辜负，就改变胸怀，努力做到无愧于心，不能决定朋友的品质，但可以决定自己的品德。

每天一篇原创，这是我的第【239篇】原创文章

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