太消瘦，想长肉？喝好2碗汤，有效助增肥

黄芪党参淮山鸡汤

材料：黄芪20克，党参20克，淮山15克，生姜3片，鸡1只。

做法：药材洗净，鸡焯水，以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬60分钟，加盐调味即可。

功效：益气健脾养胃。

西洋参石斛淮山鸡汤

材料：西洋参10克，石斛15克，淮山15克，乌鸡1只。

做法：药材洗净，鸡焯水，以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬60分钟，加盐调味即可。

功效：滋阴健脾养胃。