上夜班对身体的危害有多大？医生现身说法：很多人不知道的真相
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我上夜班那会儿，真是遭老罪了。晚上12点到早上8点，熬得跟个鬼似的。白天睡不踏实，老觉得外头吵，窗帘拉得再严实也挡不住光。吃饭也不规律，半夜饿了就泡个方便面，胃都吃坏了。最难受的是生物钟乱了，白天困得不行，晚上又睡不着。那会儿脸色蜡黄，黑眼圈重得跟熊猫似的。 家里人看着都心疼，可为了那点工资，硬是撑了两年。后来实在扛不住了，辞了工作调养了好一阵子才缓过来。
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上夜班确实对身体影响很大，我老公就是上夜班的，现在身体各种毛病都出来了，胃病、失眠、免疫力下降，整个人都憔悴了。为了多挣点钱养家，他硬撑着，我看着都心疼。现在家里开销大，房贷车贷压着，想让他换工作又怕收入减少，真是进退两难。
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以前在工厂上夜班，连续熬了几个月，身体明显吃不消，经常头晕乏力。后来去医院检查，医生说是长期熬夜导致的内分泌紊乱。辞职后调养了半年才慢慢恢复，现在打死也不上夜班了。
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我朋友上夜班三年，现在身体垮了，天天失眠头痛，去医院检查医生说内分泌紊乱。公司不给调班，他直接去劳动局投诉，最后赔了半年工资才了事。现在在家休养，说再也不上夜班了。
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上夜班确实对身体影响挺大的，我老公就是夜班工人，经常感觉他精神状态不好，睡眠质量也差。为了他的健康，我给他买了各种保健品，还特意学了营养搭配，每天变着花样给他做饭。虽然辛苦，但看到他身体慢慢好转，心里也踏实了。现在家里还备着各种助眠的香薰和眼罩，就希望能帮他缓解一些夜班的疲劳。
小编评论：
夜班伤身不是闹着玩的，熬夜熬得久了，身体迟早要跟你算总账。
大家对这件事怎么看？
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