心气不足怎么办？中医秘方帮你恢复元气，告别短、慌、累！

诸位可知“心气”是什么吗？简而言之，它宛如推动并维系正常工作的能量源、发动机一般。

心气充足的人，就好比我们正常人，身体不会出现什么异常，但若是心气不足之人，譬如一些有心脏病、心功能不全的老人，他们就会出现明显的心气不足的现象。

那么，主要会出现一些什么症状呢？大概可由三个字概括，即短、慌、累。

什么是短？指的是气短。所谓气短，乃是呼吸短促、急促且微弱，常觉气不敷用，伴有轻微窒息之感，胸部的不适亦难以缓解。此为气短之症，源于心气虚衰、宗气匮乏，进而无法正常推动心脏跳动与射血。

什么是慌？指的是心慌心悸。这类人主要有心脏乱跳、不安、害怕、心慌之感。此皆为心气匮乏、心神不宁、心气鼓动力弱之表征，常意味着心脏机能的衰退。

何为累？上述症状于劳累时加重，且本人易觉劳累、乏力，伴有面色㿠白、多汗之症。

心气虚者，其舌质淡，脉象细弱，或现虚大之态，亦或呈结代之征。而若是我们发现自己有上述三种症状，就得考虑自己是不是心气不足了。

那么，此时我们该怎么办？这里为大家科普一个方子：黄芪、茯苓、茯神、半夏曲、当归、川芎、远志、肉桂、柏子仁、酸枣仁、北五味子、人参、炙甘草。

此方药味虽然很多，但是归纳起来还是很好理解的。黄芪、人参、炙甘草，都是用来补气血的。血者，气之母也。欲补气，则必先补血，故当归、川芎可用以补血。而在补气血的同时，可加一把阳气，补的速度就会快一些，因此，这里可用肉桂温阳。

其余的五味子、柏子仁、酸枣仁、远志、茯苓，茯神来养心安神。半夏与人参、黄芪、炙甘草相配合，以达健脾之功，进而顾护气血生化之源。

那么，你可知心气是如何受损的呢？

1. 年龄增长。随着年龄的增长，年事渐高之际，五脏之气将渐趋衰微，心气亦会受其波及。

2. 久病伤气。久病常易耗气。若素有心脏病，病久则易损及心气。这里的心气不足，就是疾病所致。

3. 脾胃不足。脾胃就是气血生化之源。心气与心血，皆需仰仗脾胃之运化。脾胃一旦虚衰，心气往往就会不足。比如一些老胃病患者，就是如此。

4. 睡眠不足。现在的年轻人，仗着自己年轻气盛，就不断的熬夜，不知天长地久下来，必然就累及心气。现在有些年过而立的人，就会感觉到心慌。

5. 过度劳心。若是劳累过度担忧太多、索取过多，心事太多，就会累及心气。